यूरिक एसिड के लिए पत्ता: अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत आहार शरीर में कई तरह की बीमारियां पैदा हो रही हैं। इनमें से यूरिक एसिड भी एक है। असल में, यूरिक एसिड हमारे शरीर में जमा एक पदार्थ होता है। इसे बनाने का मुख्य कारण शरीर में प्यूरीन नामक केमिरल का टूटना है। रक्त में अधिकता से यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है, जिससे इसके खराब होने से असहनीय दर्द, सूजन, लालिमा होने जैसी कई परेशानियां होने लगती हैं। हालाँकि, इस तरह की परेशानी होने के कारण परीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। इसका सेवन आप कुछ चमत्कारिक तरीके से जरूर कर सकते हैं। अयेअचे अनाउक नाख़ून के आयुर्वेदाचार्य डॉ. वकील शर्मा से जानते हैं यूरिक एसिड को नियंत्रित करने वाली कुछ नामांकन नामांकन के बारे में-
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धनिया पत्ती: शरीर से यूरिक एसिड से रहित के लिए धनिया की पत्तियां बेहद लोकप्रिय मानी जाती हैं। अगर आप कई तरह की औषधियां आदि का सेवन करके थक चुके हैं तो धनिया पत्ती का सेवन जरूर करना चाहिए। इसके लिए आप धनिया के नोबेल को महानतम पद से हटा दें। इसके बाद पानी में सभी पी.एन. ऐसा करने से आपको कम दिनों में ही राहत महसूस होगी। (छवि- कैनवा)
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यूरिक एसिड की खुराक: यूरिक एसिड की खुराक के लिए आप यूरिक एसिड की खुराक का भी सेवन कर सकते हैं। असल में, आपके खून में यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में मदद मिलती है। इससे हमारे शरीर में मौजूद अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इन नामांकितों का सेवन करने के लिए 1 गिलास पानी में 10 से 15 रिक्तियों का सेवन करने के लिए 1 घंटे के लिए बंद करें। बाद में इस पानी का सेवन करें। ऐसा करने से यूरिक एसिड को नियंत्रित किया जा सकता है। (छवि- कैनवा)
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पान का पत्ता: शरीर के कई मानचित्रों को दूर करने के लिए पान का पत्ता काफी प्रभावशाली माना जाता है। लेकिन यह यूरिक एसिड को एस्थेटिक करने में अहम भूमिका निभाता है। असल में, पान के डॉक्टर का आर्क आपके ब्लड में यूरिक एसिड के क्रिस्टल को बाहर से संकट में डालने का काम करता है। ऐसे में आप इन दुकानदारों को नियमित रूप से रॉ ऑटोमोबाइल में शामिल कर सकते हैं। इससे आपको काफी हद तक राहत महसूस होगी। (छवि- कैनवा)
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मेथी पत्ता: मेथी की पत्तियां खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होती हैं। बता दें कि, मेथी की रेस्टॉक को चबाकर खाने से यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप मेथी की रेसिपी से सब्जी, पराठे और पूरी तरह से जेसी चीजें बना सकते हैं। इसके साथ ही डिटॉक्स पानी या फिर ड्रिंक के रूप में भी इसका सेवन किया जा सकता है। (छवि- कैनवा)
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तुलसी की औषधियां: आयुर्वेद में वैसे तो तुलसी की औषधियों से कई औषधियां बनाई जाती हैं। लेकिन यूरिक एसिड पर फिजियोथेरेप्यूटिक लाभ के लिए ये अचूक मणियाँ होती हैं। यदि आप नियमित तुलसी की खुराक चबाते हैं, तो इससे काफी हद तक यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके साथ ही वजन कम करने में मददगार साबित हो सकता है। (छवि- कैनवा)
