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विटामिन सी आपके शरीर में प्लेट प्लेट को बढ़ाने और बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है। यह आयरन को अब्जॉर्ब करके प्लेटलेट गिनती गिनती है। हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक, प्लेटलेट्स की मात्रा तेजी से बढ़ी है। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जिसका कारण यह है कि यह फल चित्रांकन के लिए शोभायमान है। टेम्पलेट, सेंट्रा और अंगूर का सेवन करने से भी चॉकलेट के स्टॉक में मदद मिल सकती है। (छवि-कैनवा)
