01
अधिकांश नमक वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से पत्थरों को अत्यधिक नुकसान होता है। एवरीडे हेल्थ की रिपोर्ट के अनुसार आप स्की मच फास्ट फूड्स खाएंगे, स्केल स्केल में कैल्शियम कम हो जाएगा। नमक किडनी के रसायन केलिथिएव का कारण माना जाता है, जिससे हड्डियाँ ख़राब हो सकती हैं। साल 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि ज्यादातर नमक वाले दुकानदारों से ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ता है। (छवि- कैनवा)
