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3. मसूर की दाल-मसूर की दाल बहुत अधिक मात्रा में खाद्य पदार्थ है। आम लोगों को इससे बहुत फ़ायदा होता है. मसूर की दाल में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कार्बोहाइड्रेट, मिनिरल्स आदि मौजूद हैं लेकिन जिन लोगों की आंतें खराब हो जाती हैं उनमें मसूर की दाल से गैस की मात्रा अधिक हो जाती है। छवि: कैनवा
