मेघा उपाध्याय/आडोर :चेहरे पर पिंपल यानी मुंहासे होना एक बहुत ही आम समस्या है। खास करके युवा इस वजह से बहुत परेशान हैं। अलग-अलग तरह के उत्पाद इन पर महंगे हैं। कई बार इस सारे उत्पाद के इस्तेमाल के बाद त्वचा को फायदा नहीं होता और नुकसान होता है। इसकी सबसे बड़ी वजह है पिंपल के बिना उसका इलाज करना। जी हां, चेहरे पर पिंपल किस वजह से हैं ये जानना बहुत जरूरी है, बाद में इसका सही तरीके से इलाज किया जा सकता है। डर्मेटोनियम और हेयर केयर विशेषज्ञ डॉ. रेखा गुप्ता के अनुसार उनके शरीर के जिस भाग पर मुंहासे हुए हैं, उसी से इसका कारण पता लगाया जा सकता है।
हार्मोन्स में बदलाव के कारण चेहरे पर मुंहासे होते हैं
मुंहासे का कारण हार्मोन्स इनबैलेंस में होता है। किशोरों में मुंहासों की समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती है और इसका सबसे बड़ा कारण होता है शरीर में बदलाव। जब किसी युवा में युवावस्था शुरू होती है तो उसके शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। जिसका असर त्वचा पर दिखता है। इस तरह के मुंहासे वैसे तो समय के हिसाब से खत्म हो जाते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में बढ़ने पर डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका इलाज संभव है।
नींद की कमी और जंक फूड का सेवन भी है मुख्य कारण
फोरहेड पर मुंहासे होने का कारण होता है तनाव या नींद की कमी। वे गालों पर जब कभी मुंहासे दिखें तो खान-पान में बदलाव जरूरी है। अगर ज्यादा मीठा या रिफाइंड शुगर वाला खाना खा रहे हैं तो उसे तुरंत बंद करना जरूरी है। जिससे कि गाल पर हुई मुंहासे की समस्या खत्म हो जाए। वहीं अगर नाक और आइब्रो के बीच के हिस्सों में ज्यादा मुंहासे होते हैं, तो फास्ट फूड और तला हुआ खाना इसका कारण है।
इन बदलावों से पा सकते हैं यह समस्या
मुंहासों की समस्या से मुक्त होने के लिए लाइफस्टाइल में भी छोटे-मोटे बदलाव करना बहुत जरूरी है। जैसे कि नियमित रूप से साफ करना, मोबाइल फोन की स्क्रीन को सप्ताह में दो बार सेनेटाइज करना और बालों को भी समय-समय पर अच्छे शैम्पू से धोना। याद रखें मुंहासों की समस्या में केवल क्रीम लगाने से ही समाधान नहीं होगा बल्कि पूरी तरह से बदलाव जरूरी है।
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पहले प्रकाशित : 21 सितंबर, 2023, 15:03 IST
