उच्च कोलेस्ट्रॉल लक्षण: आधुनिक दुनिया और नाज़ुक जीवनशैली के बीच आज हार्ट पर कहीं अधिक खतरनाक स्टॉक पड़ा है। युवावस्था में ही लोग हार्ट अटैक या कार्डियक के शौकीनों का शिकार हो रहे हैं। दिल की सेहत में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका है। लेकिन अन्य दो तरह के होते हैं. एक बुरा रेलवे एक अच्छा होटल. गुड ओल्ड हमारे लिए बहुत ही शानदार है लेकिन बैड क्लासिक हमारी जान का दुश्मन बन जाता है। एक रिपोर्ट के मुताबिक 10 में से 6 भारतीय किसी न किसी रूप में युवाओं की समस्या से जूझ रहे हैं। ऐसी ही एक चीज़ है ईस्टर्न सेन्ट की जो धीरे-धीरे शरीर को खोखला करने लगती है। इसलिए यह लोड हमारे शरीर को किसी प्रकार का नुकसान पहुंचाता है।
हाई एलीट किस तरह करता है शरीर को खोखला
टीओआई की खबर में ईसा मसीह के सहयोगियों से कहा गया है कि जब खून में गुड एलेक्जेंडर्स एचडीएल घट जाए और बैड एलेक्जेंडर्स एलैडल बढ़ जाएं तो हाई लेवल हो जाते हैं। यह खराब पुराने ढामनियों में से एक लगता है। ढामनियों में रेशम के कारण खून का बहाव धीमा या रुका हुआ लगता है। हार्ट ब्लड शुद्ध को पंप कर पूरे शरीर में पहुंचाया जाता है लेकिन धमनियों में गीले चॉकलेट के गहनों से खून का प्रवाह कम हो जाता है। खून के माध्यम से शरीर के कतरे-कत्रे में जांच की जाती है, लेकिन जब खून पूरे शरीर तक नहीं जाता है तो ऑक्सीजन भी नहीं जाता है। इस कारण शरीर के कई अंग प्रभावित होते हैं और शरीर धीरे-धीरे ढीला होने लगता है। 2021 के एक अध्ययन के अनुसार भारत में करीब 18 करोड़ लोग उच्च रक्तचाप की समस्या से जूझ रहे हैं लेकिन इनमें से अधिकतर को पता भी नहीं चल पाया है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण
हालाँकि हाई अखलाक के संकेत का आरंभ में पता लगाना कठिन है, लेकिन कुछ स्मारकों से इसकी शुरुआत को समझा जा सकता है। अगर हाय बाकी हो जाए तो आंखों के नीचे दर्द होना दिखता है, सांस लेने में तकलीफ होती है या सांस फूलने लगती है, त्वचा में पीलापन आना लगता है, छाती में दर्द होने लगता है, देखने में परेशानी होती है, हाथ-पैर में झुनझुनी की तरह हो रहा है. हालाँकि ये लक्षण सभी के साथ दिखना ज़रूरी नहीं हैं।
हाई स्कूल से कैसे सीखें
हाई लाइफस्टाइल से बचने का एक ही तरीका है लाइफस्टाइल और सामान को सही करना। दैनिक नियमित रूप से सुपरमार्केट और सुपरमार्केट खाना जरूरी है। प्रतिदिन हरी पत्तीदार सब्जी और समुद्री फल का सेवन करें। पूरी तरह से संभव हो प्लांट सब्जी का सेवन करें। फास्ट फूड, जंक फूड, फास्ट फूड का सेवन न करें। प्रतिदिन 45 से 1 घंटे तक की यात्रा करें. सिगरेट, बाकी का सेवन न करें. 20 साल बाद नियमित रूप से लिपिड प्रोफाइल टेस्ट नियमित रूप से निश्चित रूप से रद्द करें।
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पहले प्रकाशित : 27 सितंबर, 2023, 23:53 IST
