उधव कृष्ण/पटना: शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए लोग क्या-क्या उपाय नहीं करते। स्वस्थ और सुंदर शरीर पाने के लिए लोग जिम में हजारों रुपए खर्च कर दवा और जिम तैयार करवाते हैं। लेकिन, प्रकृति में ही कई ऐसी खाद्य सामग्रियां मौजूद हैं, जिनके सेवन से बिना किसी नुकसान के शरीर को निरोग और सुंदर रखा जा सकता है।
पटना के वयोवृद्ध चिकित्सक डॉ. राज कुमार प्रसाद ने लिखा है कि लोग आयुर्वेदिक और हर्बल सामग्री को लाइफस्टाइल में शामिल कर सकते हैं। उनके दैनिक सेवन से शरीर स्वस्थ तो रहेगा ही, त्वचा की मूल बातें भी। साथ ही इम्युनिटी ग्रोथ से आप सख्त से भी दूर रहें। वहीं, पटना में एक ऐसी दुकान है, जहां सिर्फ 20 रुपये में आयुर्वेदिक मसाले से भरपूर प्राकृतिक प्रॉसेस पिलाया जाता है।
प्राकृतिक उत्पाद की मात्रा से लेकर भिन्नता तक होती है
नैचरल फूड शॉप के रिटेलर रितेश कुमार पांडे कहते हैं कि आयुर्वेदिक में तुलसी के उपचार का विशेष महत्व होता है, इसलिए वह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में तुलसी का उपयोग जरूर करते हैं। इसके अलावा करेले और हल्दी का भी उपयोग किया जाता है। जहां करेला खून साफ हो जाता है, वहीं कोलाहल हल्दी शरीर में किसी भी प्रकार के दर्द को जड़ से खत्म कर देता है। वहीं, पेट और पेट के लिए पेठा को बेहद खतरनाक माना जाता है।
स्पेशल प्रोडक्ट की समीक्षा भी है
रेस्टुरेंट ने बताया कि उनके पास की समीक्षा भी विशेष उत्पादों के लिए है। उनकी व्युत्पत्ति तो रेटिंग में पपीते के पत्तों का रस बहुत ही जादुई साबित होता है। लगातार मौसम में हो रहे बदलावों के कारण बहुत से लोगों को वायरल बुखार और अन्य बीमारियाँ हो रही हैं, ऐसे में उनके लिए ये पौधे बहुत फायदेमंद साबित हो रहे हैं। बताया कि यहां हमारे पपीते के पत्तों का सामान 20 रुपये में उपलब्ध है।
कॉम्प्लेक्स से कॉम्प्लेक्स के लिए भी रामबाण
वहीं, डॉक्टर राज कुमार प्रसाद का सुझाव है कि प्राकृतिक और औषधीय गुणों वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से लोगों को निरोगी काया तो मिलता ही है, उनका स्वाद भी छोटा होता है। आयुर्वेद में ऐसे कई तरह के उत्पाद होते हैं, जिनका इस्तेमाल इम्यूनिटी बढ़ाने, त्वचा और बालों को सुंदर बनाने और शरीर से संबंधित जटिल से जटिल समाधान को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। इनके सेवन से कई गंभीर तकनीकों को भी दूर किया जा सकता है।
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पहले प्रकाशित : 27 सितंबर, 2023, 19:56 IST
