बुढ़ापे का सता रहा है डर तो इन 5 बेशकीमती कपड़ों से हो जाएं बेफिक्र, उम्र का भी दिखेगा असर, 50 में दिखेंगे 30 के

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4. बेरीज-बेरीज में भी बेरीज के नमूने हैं, लगभग सब आ जाते हैं। जैसे कि ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, जैमिन आदि। ये सब एंटी एजिंग फ़ार्म है. इसमें विटामिन ए, सी, कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इसमें एंथोसायनिन नाम का एंटीऑक्सीडेंट होता है जिसमें त्वचा को बनाए रखने की क्षमता होती है। यह स्किन को फ्री रेडिकल्स और होने वाले आयोडीन युक्त स्ट्रेस से जुड़ा है। छवि: कैनवा