निःसंदेह बड़कुल, दमोह :बुंदेल क्षेत्र के लोग आम को बड़े ही चाव से खाना पंसद है। यही वजह है कि खेत हो या फिर मुख्य सड़क मार्ग के किनारे भारी संख्या में आम के पेड़ दिख जाते हैं। आम को फलों का राजा कहा जाता है और शायद ऐसा ही कोई हो जिसे आम खाना ना पसंद हो. आम असल में सिर्फ स्वाद में मीठा ही नहीं होता बल्कि सेहत को भी मायने रखता है।
आम में तो रसीला ही होता है इसके ग्रीन एंटीऑक्सीडेंट में एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी पाए जाते हैं जो कई प्रभावी को प्रभावी ढंग से ठीक करने में मददगार होते हैं।इसकी ग्रीन लेंटाइन में विटामिन ए,बी और सी होते हैं।गुरदे और पित्ताशय की पथरी का इलाज करें आम के पत्तों की सहायता के लिए आम के पत्तों का पानी पीने से पथरी टूटकर मूत्र के रास्ते से बाहर निकल सकती है। दर्द और कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है।
रसीले आम की नाव में छुपे हैं गुण
आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. ब्रजेश कुलपारिया ने कहा कि आयुर्वेद में विटामिन सी, बी और ए की कमी दूर होती है। शराब का इलाज करने से इसके जिंक की सही मात्रा में सेवन करने से शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है। हाईपो लक्षण गुण मौजूद होते हैं हाई ब्लड दवाओं को नियंत्रित करने में सहायक होता है इसमें आम की आबादी से सांस की समस्या से राहत मिल सकती है सूजन, ब्रोकाइटिस और बीमारी के लिए यह जो अच्छी दवा है।इसकी ताजी सलाह को अच्छा लगता है इस तरह से साफ पानी में धो लें इसके बाद खाली पेट इसका सेवन रोजाना सही मात्रा में करें यदि आप इसका सेवन करते हैं तो यह प्लास्टिक के तरल पदार्थ की खाली मात्रा से आपको मिल सकता है।
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पहले प्रकाशित : 19 अक्टूबर, 2023, 21:16 IST
