ईशा बिरोरिया/ऋषि: हम अक्सर जब भी तनाव में होते हैं या थक कर काम से पेट भरते हैं तो गाने पसंद करते हैं। गाने किसे पसंद नहीं होते. वहीं कुछ मिनट के लिए बजने वाले ये गाने हमारा मन बिल्कुल शांत कर देते हैं। वहीं कुछ ऐसी ही थेरेपी के बारे में हम आपको बता रहे हैं कि कौन सी साउंड थेरेपी या फिर साउंड हीलिंग थेरेपी की दुकानें हैं। ये थेरेपी तानव, चिंता के साथ ही हमारे शरीर के कई सारे घटकों को ठीक करने की क्षमता पैदा करती है।
साउंड हीलिंग थेरेपी क्या है?
लोकल 18 के साथ हुई बातचीत के दौरान साउंड थेरेपी टीचर्स माया का कहना है कि उन्हें व्रिजेव्स के साथ ही साउंड थेरेपी सिखाते हुए 30 साल हो गए हैं। उन्होंने अलग-अलग जगहों से कई सारे भिक्षुओं के साथ ही चोरी आदि से ये सीख ली है। वे बताते हैं कि जिस तरह हम अपने मन को शांत करने के लिए गाने गाते हैं, वैसे ही तनाव, चिंता और अन्य शारीरिक और मानसिक विकारों से मुक्त होने के लिए हम इस थेरेपी की मदद लेते हैं। साउंड थेरेपी प्लास्टिक मेडिसिन थेरेपी है जिसका चलन सदियों से चल रहा है। पुराने समय में ध्वनि का बहुत उपयोग होता है। ध्वनि के प्रयोग से पहले के समय में बारिश भी हो जाती थी। साउंड थेरेपी का उपयोग शुरू से हो रहा है। इस शरीर को बहुत प्रकार से लाभ मिलता है। अगर आपको सिरदर्द, मानसिक रोग, तनाव है तो साउंड थेरेपी आपकी बहुत मदद करती है। जो इन दिनों काफी मशहूर हो गए हैं। इस थेरेपी से आप बिना दवाइयों के इस्तेमाल से बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
माया का कहना है कि साउंड हीलिंग थेरेपी में हैंड मेड सिंगिंग बाउल का इस्तेमाल किया जाता है, इन सिंगिंग बाउल से सॉफ्ट साउंड दिखाई देता है हमारा मन शांत होता है, और बची हुई आकर्षक छाप हमारे शरीर से ब्लॉकेज को हटा दिया जाता है। इस थेरेपी का उपयोग हम पेट दर्द, कमर दर्द, इरेगुलरलैबल्म्स, पाचन समस्या आदि के लिए कर सकते हैं। इस थेरेपी में 7 बाउल का इस्तेमाल करके हर समस्या का अलग-अलग इलाज किया जाता है। कुछ लोगों में यह थेरेपी जल्दी असर करती है वहीं कई लोगों को इसमें समय लगता है। इसमें अलग-अलग बाउल के साथ ही गोंग का इस्तेमाल किया जाता है।
.
टैग: स्वास्थ्य समाचार, हिंदी समाचार, स्थानीय18
पहले प्रकाशित : 27 अक्टूबर, 2023, 10:27 IST
