पीरियड्स के दर्द को कम करने के घरेलू उपाय: कुछ महिलाओं और लड़कियों को मासिक धर्म यानी अस्पतालों में काफी दर्द होता है। पेट दर्द, कमर दर्द, सिर दर्द, चिड़चिड़ेपन, जी मिचलाने से ज्यादातर महिलाएं चिंतित रहती हैं। स्कूल, कॉलेज जाने वाली लड़कियाँ तो कई होटल्स पेन को नज़रअंदाज नहीं कर पातीं, तो कम करने के लिए खुद से पेन किलर खा लेती हैं। हालाँकि, ऐसा बार-बार करने से स्वास्थ्य को अन्य हानि हो सकती है। इंटरनैशनल एक शॉपिंग प्रॉसेस है, जो एक खास उम्र में ही बंद हो जाता है। ऐसे में आपको शुरुआत में दो से तीन दिन होने वाली शारीरिक समस्याओं से निजात पाना होगा या फिर इसे दूर करने के लिए कुछ उपाय (periods ke dard ka ilaj) करना होगा। वैश्वीकरणवादी लवनीत बत्रा ऐसे ही एक बेहद ही आसान सा घरेलू उपाय ने अपने अकाउंट अकाउंट पर शेयर किया है।
दांत दर्द दूर करने वाला उपकरण और गुड़ का काढ़ा
वैश्वीकरणवादी लवनीत बत्रा के अनुसार, हममें से कई महिलाओं के लिए हर महीने हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव से संबंधित बहुत सारे अजीब लक्षण (पीरियड्स के लक्षण) लेकर आते हैं, पेट में ऐंठन, सूजन, स्तन में दर्द, मतली और मनोदशा के लक्षण शामिल हैं। कई बार होटल के कारण डेली के रूटीन वर्कशॉप भी प्रभावित होते हैं। कुछलड़कियों के खाना तक की अनुमति नहीं है। चिंता होने की जरूरत नहीं है. आप एक बेहद ही सिंपल और देसी सुपर ड्रिंक का सेवन करके देखें। यह देसी ड्रिंक्स होटल्स के दरवाजे और सप्लाई सप्लाई से रिलीज में बेहद प्रभावशाली साबित हो सकता है। ये पेय पदार्थ और गुड़ से तैयार किया जाता है. इसे आप कार्मिक काढ़ा भी कह सकते हैं।
मिठाई और गुड़ का काढ़ा बनाने की सामग्री के लिए
वज़ह- 2 छोटे टुकड़े
गुड़- 1 छोटा चम्मच
पानी- खंड कप
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अजवायन और गुड़ का काढ़ा बनाने की विधि
एक पैन में पानी डाला. इसमें गुड्डे और बटुए के टुकड़े शामिल हैं। एक से दो मिनट बाद इसे छन्नी से एक कप अच्छा लें और गर्मा-गर्म ही इसे धीरे-धीरे पिएं। आप इसे सुबह खाली पेट भी पी सकते हैं और दिन भर में भी कभी भी पी सकते हैं।
क्या होते हैं फायदे
होटल्स में जब भी आपको पेट दर्द, ऐंठन, उल्टी, मतली, ब्लोटिंग आदि से राहत मिल सकती है। ये काढ़ा होटल्स के पहले और इस दौरान होने वाली इन सभी तीर्थयात्रियों से राहत दिलाएगी। यह संबंधित एसोसिएट्स को दूर करने के लिए एक बेहतरीन घरेलू कंपनी है। यह एक बेहतरीन मसाला है जिसे रिलैक्स करने वाला काढ़ा है, जिसे खाली पेट लेने पर आपको कुछ ही समय में बेहतर महसूस होता है।
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पहले प्रकाशित : 7 दिसंबर, 2023, 16:11 IST
