अस्थमा के घरेलू उपचार: सांस लेने वाली नली या वायुमार्ग श्वासनली से संबंधित गंभीर बीमारी होती है और इसमें सूजन जैसी बीमारी होती है। इससे वायुमार्ग में बहुत अधिक मात्रा में म्यूकस बनता प्रतीत होता है। सूजन, म्यूकस और सांस की नली के अच्छे होने के कारण मरीज को सांस लेने में बहुत तकलीफ होती है। ठंड में यह परेशानी और बढ़ जाती है क्योंकि इस मौसम में संक्रमण का खतरा बढ़ने से ठंड-खांसी मोटापा को और अधिक बढ़ जाता है। इसमें सांस फूलने लगती है और यहां तक कि बोलने में भी परेशानी होती है। आवाज भी बदली जाती है. कुछ लोगों पर तो शव यात्रा का असर तो बहुत कम होता है लेकिन कुछ लोगों पर बहुत परेशानी होती है। यहां तक कि सीने में तेज दर्द भी होने लगता है। इसलिए अंतिम संस्कार में किसी को भी रखना अत्यंत आवश्यक है। अगर कुछ घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल किया जाए तो शरीर के गंभीर रसायनों को नियंत्रित किया जा सकता है।
बबूल को नियंत्रित करने का तरीका
- 1. लहसुन-भारत में हर घर में लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है। लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है। यानी शरीर में कहीं भी सूजन हो जाना उसे कम करने के लिए जाना जाता है। अध्ययन में देखा गया कि लहसुन के सेवन से वायु मार्ग में सूजन में कमी आ जाती है जिससे मोटापा में कमी आ सकती है। इसलिए रोज सुबह लहसुन की कली का सेवन करना चाहिए।
- 2.अकगर-अदरक औषधियों का खजाना है। अदरक-खांसी का दुश्मन है. अदरक में भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है। अदरक में 6 जिंजरोल नाम की दवा होती है जो अदरक में एलर्जी के लक्षणों को कम करती है। अदरक का सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है।
- 3. शहद-ज़ुबान-ख़ांसी में वैसे भी शहद का सेवन किया जाता है लेकिन लोगों को विशेष रूप से ज़ुकाम में रोज़ शहद का सेवन करना चाहिए। शहद को आप प्लांट टी में संपूर्ण पी सकते हैं। सबसे अच्छा यह है कि जीवित कि प्लांट टी कंपनी जिसमें अदरक और शहद शामिल हैं। अदरक और हनी दोनों की परेशानी कम हो सकती है।
- 4. कैफीन-कैफीन भी सांसों से संबंधित तकलीफ को दूर करने के लिए खतरनाक होता है। कैफीन वायु मार्ग में सूजन को कम करने में सहायक है। कैफीन का सेवन भी शरीर के लक्षणों को कम करता है। लेकिन कैफीन की सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए।
- 5.तुलसी-तुलसी हर भारतीय के घर में आंगन की शोभा बढ़ती है। तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण होता है। इसलिए यदि दूरबीन में संक्रमण है तो यह भी समाप्त हो जाता है और वायु मार्ग में आने वाली हर तरह की परेशानी को कम करने के लिए तुलसी रामबाण सिद्ध हो सकता है। तुलसी और शहद का संपूर्ण सेवन करने से बाथरूम में ताला-खांसी बहुत जल्दी दूर होती है।
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पहले प्रकाशित : 11 दिसंबर, 2023, 19:59 IST
