अनूप/कोरबाः ठंड के मौसम में ज्यादातर ब्रेन स्ट्रोक के मामले सुनने या देखने को मिलते हैं। ठंड में ब्लड सप्लाई बढ़ने की भी समस्या सामने आती है। ब्लड क्लॉकमेंट अब ऐसी समस्या हो गई है, जिसे बुजुर्गों के अलावा अब खून की कमी भी होने लगी है। दिसंबर का महीना चल रहा है, आने वाले दिनों में ठंड और भी बढ़ेगी। ऐसे में दो महीने की सेहत का आकलन रखना बेहद आवश्यक है। ठंड में सबसे ज्यादा समस्या हाई ब्लड प्रेशर वाली समस्या होती है। ठंड में हाई ब्लड ऑक्सीजन की समस्या और इससे जुड़ी समस्या के लिए हमने कोरबा मेडिकल कॉलेज के प्रोफेसर डॉक्टर वेद प्रकाश से बातचीत की।
डॉ. वेद प्रकाश ने बताया कि खून की नालियों में खून की वृद्धि पर एक नजर आती है, जिससे रक्त बढ़ता है और शरीर की मांसपेशियां भी ठीक तरीके से काम नहीं करती हैं। ब्रेन ब्रेन यानि मस्तिष्क का कैंसर हो सकता है। अन्य मौसमों की तुलना में लिटिल कम पानी की दुकानें हैं, जिनसे बॉडी डाईहाइड्रेट रहता है। इससे ख़ून की आपूर्ति हो सकती है। इसका जोखिम बीपी-शुगर के मरीजों में सबसे ज्यादा रहता है।
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ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण जानें
साथ ही उन्होंने बताया कि 55 साल से ज्यादा वाले लोग और शरीर में खून की कमी है। उन्हें विशेष सावधानी सेवा की आवश्यकता है। इस दौरान बार-बार जानकारी देते हुए डॉ. वेद प्रकाश ने बताया कि हाथ-पैर के जोड़ों में ब्रेन स्ट्रोक होने की परेशानी होती है। विचार करना और समझने की शक्तियाँ कम दिखती हैं। ठीक से बोल न पाना, सांस लेने में तकलीफ, सिरदर्द के साथ-साथ उल्टी जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं।
इन बातों का ध्यान
डॉक्टर वेद प्रकाश ने बताया कि खून की कमी, उल्टी या दिल की समस्या क्या है। वह स्थिरांक नियमित रूप से रहने और बीमारी को नियंत्रण में रखने के बारे में बताते हैं। ज्यादा ठंडक होती है तो बाहर से जाने से बचते हैं और सुबह धूप सेंकने के बाद योग या फिर व्यायाम करते हैं। साथ ही उन्होंने कहा कि समुद्र में फ्लैट फ्लैट बनाए रखने से आपको ठंड नहीं लगेगी और शरीर पूरी तरह से बूढ़ा हो जाएगा। इन दिनों अपने भोजन में चावल के फल और रोल को शामिल किया जाता है और पूरी तरह से शामिल किया जाता है, फास्ट फूड को शून्य से रखा जाता है।
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पहले प्रकाशित : 13 दिसंबर, 2023, 16:30 IST
