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सावधान! सुबह की सैर पर जाने वाले इस बात का विशेष ध्यान रखें, अन्य लोग बीमार हो सकते हैं


विशाल भटनागर/मेरठअगर आप भी सुबह-सुबह वॉक में रुचि रखते हैं. जिससे कि स्वस्थ रहें। लेकिन इस सीज़न में सुबह-सुबह टहलने के दौरान आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। तो ऐसे सभी लोग बेहद सावधानी बरतें। क्योंकि जिस तरह से मौसम में बदलाव हुआ है। ऐसे कई तरह के फ्रेंच वुमन के माध्यम से आप अपने शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। जिससे आप भी बीमार हो सकते हैं।

सरदार भाई वल्लभ पटेल मेडिकल कॉलेज मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ. अरविंद ने लोकल-18 से खास बातचीत करते हुए बताया कि मौसम में बदलाव के कारण अब बेरोजगारी की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है। ऐसे में जो भी मरीज़ सांस, सांस सहित अन्य प्रकार की बीमारियों से प्रभावित हैं। वह सभी प्रातःकाल सैर करते समय अत्यंत सावधानी बरतें। उन्होंने कहा कि अगर वह रोजाना सुबह सैर पर निकलें। तो वह अपने समय में परिवर्तन कर लें. जिस समय धूप की किरणें दिखाई देती हैं। आज सुबह चलना पर. क्योंकि अगर कोहरे के बीच सुबह-सुबह चलें। तो उनकी सेहत के लिए काफी बिकवाली हो सकती है। उन्होंने बताया कि सुबह-सुबह जो बैक्टीरिया होते हैं। मनुष्य के शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। जिससे बीमारी बढ़ती है.

एनीमेशन का विशेष ध्यान
डॉ. अरविंद कुमार कहते हैं कि इस समय रोमांस पर बेहद ध्यान देना चाहिए। उनका कहना है कि अगर आप रोजाना अपने खाने में फल और हरी सब्जियों के फायदे का इस्तेमाल करेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे। हालाँकि फ़िरज़ी में रखे हुए फल तुरंत ना स्थिर हो जाते हैं। उन्हें बाहर निकाल कर जब आपके कमरे के प्रतिद्वंदी उनकी टेंपरेचर हो जाये। सबसे पहले. साथ ही खाती से सम्बंधित कोई भी चीज़ ना स्थिर। क्योंकि इससे बीमारी और भी बहुत ज्यादा है।

इफ़ेक्ट में मृतकों की संख्या में वृद्धि
छात्र-छात्राओं की संख्या में पहले की तुलना में अब छात्रों की संख्या में वृद्धि मिल रही है। बुखार सहित विभिन्न प्रकार के रोगी बड़ी संख्या में अपने अन्य स्मारक बनाने के लिए पहुंच रहे हैं। ये काफी ऐसे लोग हैं. जो रोजाना सुबह की सैर करते हैं।

टैग: स्वास्थ्य लाभ, हिंदी समाचार, स्थानीय18, यूपी खबर



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