आशीष आशिक़/आशीर्वाद. बिजी लाइफ स्टाइल में आप को स्वस्थ रखना एक बड़ी चुनौती है और खान-पान अच्छा नहीं होने के कारण लोग कई तरह की चुनौती से प्रभावित होते हैं। सबसे बड़ी समस्या पेट की समस्या से पीड़ित दुकानदार की होना लगी है, लेकिन अगर कुछ नियम बताए जाएं तो हम अपने पेट की समस्या सहित अन्य चुनौती को भी अपने से दूर रख सकते हैं। इसके लिए डॉक्टर ने एक अच्छा उपाय बताया है. बस कुछ ही दिन के उपाय से आपकी पाचन शक्ति अच्छी हो जाएगी और आप अपने आप को स्वस्थ पाएंगे।
चौधरी अनमोल सिंह मेमोरियल क्लिनिक के डॉक्टर बीएमएस आयुर्वेदिक चिकित्सक राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि अलसी एक ऐसी औषधि है, जिसे हम नियमित रूप से इस्तेमाल करके अपने पेट को खा सकते हैं और पाचन शक्ति को दुरुस्त कर सकते हैं। डॉक्टर का कहना है कि ज्यादातर मामले पेट से ही शुरू होते हैं। पेट में तरह-तरह की बीमारियां होने से व्यक्ति को अन्य परेशानियां भी हो जाती हैं और धीरे-धीरे-धीरे-धीरे होने वाली बीमारियां उसकी चपेट में आ जाती हैं, लेकिन अलसी एक अचूक आयुर्वेद का पूरक है, जिससे आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। आप अलसी को अकेले गोदाम में ले जा सकते हैं। आप चाहें तो किसी भी अन्य उत्पाद का उपयोग करके उसका सेवन कर सकते हैं।
आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है अलसी
डॉ. राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि अलसी में ओमेगा 3, ओमेगा 6, फेटी एसिड होता है। यह तत्व उपभोक्ता पेट से संबंधित समस्या और अन्य गंभीर उत्पादकों में अधिक काम करते हैं। पेट की बीमारी और मरीजों से जुड़ी गंभीर समस्याएं अलसी में पोषक तत्वों की मात्रा काफी होती है। जिससे स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने में मदद मिलती है।
बीज पेट से संबंधित प्रयोगशाला दूर से उपलब्ध है
डॉ. राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि हर तीसरा व्यक्ति पेट से जुड़ी समस्या से परेशान है। विशेष खान-पान से हर समय पेट जैसी जादुई स्थिति उत्पन्न हो जाती है। ऐसे में किसी व्यक्ति को अपनी समग्रता में अलसी के बीज को शामिल करना चाहिए, जिससे वह स्वस्थ रह सके और गंभीर स्थिति से बच सके।
गर्भवती महिलाओं को अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए
डॉक्टर ने बताया कि किसी भी व्यक्ति को अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए, लेकिन गर्भवती महिलाओं को अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें एस्ट्रोजेन हार्मोन होता है। जिन गर्भवती महिलाओं को नुकसान उठाना पड़ सकता है। गर्भवती महिलाओं को ठीक करने के लिए किसी भी बुजुर्ग व्यक्ति और बच्चे का उपयोग किया जा सकता है।
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य बेनिटिट रेसिपी की सलाह, हमारे सुझावों की चर्चा के आधार पर है। यह सामान्य जानकारी है, कोई व्यक्तिगत सलाह नहीं। हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग-अलग हैं, इसलिए डॉक्टरों से सलाह के बाद ही, किसी भी चीज का उपयोग करें। कृपया ध्यान दें, लोकल-18 की टीम का किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई उत्तरदायित्व नहीं होगा।
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पहले प्रकाशित : 17 दिसंबर, 2023, 15:39 IST
