लीवर को मजबूत बनाने वाले खाद्य पदार्थ: लीवर हमारे शरीर की रचना है। लिवर एक तरह से शरीर का और सबसे बड़ा हिस्सा होता है। कहा जाता है कि लीवर के शरीर में करीब 500 से ज्यादा काम होते हैं। लिवर ब्लड में अधिकांश केमिकल को रेगुलेट किया जाता है और अपशिष्ट पदार्थ को आरक्षित में भेजा जाता है। लिवर से भी व्यापारिक रसायनिक पदार्थ निकाले जाते हैं। जब हम दवाइयाँ बनाते हैं तो उसमें से असली कंपनी निकाल ली जाती है। लिवर की मदद से शरीर में पोषक तत्वों का सही उपयोग हो पाता है। लिवर पिट का निर्माण फ़ीचर ब्रेकर द्वारा उपयोग योग्य उपयुक्त निर्माण द्वारा किया जाता है। इसके साथ ही यह कुछ प्रोटीन, चॉकलेट और लेबल भी है। जब शरीर में अधिक मात्रा में ग्लूकोज बन जाता है तो लिवर ग्लूकोज को ग्लाइकोजन में ग्लूकोज स्टोर कर देता है और उसे ऊर्जा में रूपांतरित कर देता है। लिवर के महत्व को समझने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण काम किया जा सकता है। ठंड में तापमान कम हो जाता है और इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है, इसलिए लिवर पर भी ठंड का असर होता है। ऐसे में लिवर को मजबूत बनाना जरूरी है। आइए जानते हैं लीवर को मजबूत कैसे बनाएं.
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