ऊर्जा के लिए सर्दियों में खाने योग्य खाद्य पदार्थ: समुद्र का मौसम कई गंभीर पहलुओं को लेकर आता है। ऐसे में सेहत को फिट रखना किसी भी बड़ी चुनौती से कम नहीं होता है। इसलिए जरूरी है कि इलेक्ट्रॉनिक्स लाइफस्टाइल पोर्टफोलियो अपनाएं। मौसम के हिसाब से आपके भोजन पर शरीर को संतुलित ऊर्जा मिलती है और खाने का खतरा भी कम होता है। असल में, सर्दियां शुरू हो गई हैं ही लोग खांसी, सर्दी जैसी समस्या से परेशान हैं। इस सीज़न में अप्रतिबंधित तटस्थता और गलत लाइसेंस के कारण संक्रमण और अस्थिरता का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए गर्मी के मौसम में शरीर को ऊर्जावान बनाए रखना और शरीर में गर्म रखने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। आयो सेंट्रल कमांड हॉस्पिटल, नाइकल के कंसीट्रियन एवं सर्जिस्ट एजुकेटर रोहित यादव से पता है कि भूकंप के मौसम में सेना के लिए क्या खाना चाहिए?
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