मोहन प्रकाश/सुपौल। मौसम में तेजी से बदलाव जारी है। बेंचमार्क में लगातार प्रदर्शन- आबाद से लागे डेट-जुकम, बुखार, अनंत काल जैसे कई प्रकार के प्रदर्शन के शिकार हो रहे हैं। ऐसे में एक छोटा सा उपाय करने से आप इन डॉक्टरों से बच सकते हैं, साथ ही आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी टूट जाएगी। इसके अंगूठे, खांसी, बुखार जैसे रोग आपसे दूर ही रहेंगे। दरअसल, इसके लिए संस्थान से आधा घंटे पहले पूरे शरीर में हल्दी तेल का मालिश करने से ठंड और तापमान में उतार-चढ़ाव से बचा जा सकता है।
सरसों के तेल के मसाज से हल्दी में रोग निर्माण की क्षमता होती है
सुपौल जिले के सिमराही नगर पंचायत वार्ड-08 के निवासी आयुर्वेदाचार्य रीता कुमार मिश्रा कहते हैं कि ठंड के मौसम में स्नान करने से ठीक 30 मिनट पहले अगर कोई व्यक्ति सरसों का तेल नहीं खरीदता है, तो इससे पहले कि वह ठंड के मौसम में स्नान करे। वे कहते हैं कि ठंड के समय में मैमोरिडिटी यानी मूर्ति घट जाती है।
इस कारण शरीर में रूखापन या रूखापन आ जाता है। इस कारण से हैं कई प्रकार की विशेषताएं. खास कर विपक्ष एवं फंगल के होने की संभावना बनी रहती है। जब हम तेल से शरीर में मालिश करते हैं, तो शरीर से रूखापन समाप्त हो जाता है। इस कारण त्वचा रोग की संभावना कम हो जाती है।
यह भी पढ़ें: जब भूतनी का उपहार दिया गया दाई, भूतनी के बाद भूत ने उपहार दिया कोयला, सुबह होती ही हो गई ये…
मालिश के एक घंटे बाद करें गुनगुने पानी से स्नान
उन्होंने बताया कि ठंड के समय में नस सिक्कड होते हैं। इससे रक्त का संचार कम हो जाता है। इसके कारण हार्ट अटैक और ब्रेन हेमरेज की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन जब हम आयुर्वेदिक तेल से मालिश करते हैं, तो रक्त संचार बढ़ जाता है और दिल का दौरा या ब्रेन हेमरेज़ की संभावना कम हो जाती है।
ठंड के समय में सभी लोग संस्थान से सही तरीके से निकलें, पहले सिर से लेकर पैर तक रोजमर्रा की जिंदगी तेल की मालिश जरूर करें। इस दौरान सावधानियां यह बताती हैं कि शरीर में सीधी हवा नहीं लगी। हवा से बचकर तेल मालिश करें। सरसों का तेल सन रिवाइवल का भी काम करता है। यदि आप सन रिवोल्यूशन के लिए किसी क्रीम का उपयोग करते हैं, तो इसकी आवश्यकता नहीं होगी। पूरे शरीर में आयुर्वेदिक तेल से मालिश के बाद गुनगुने पानी से स्नान करें।
(इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य बेनिटिट रेसिपी की सलाह, हमारे सिद्धांतों से संबंधित चर्चा के आधार पर है। यह सामान्य जानकारी है, कोई व्यक्तिगत सलाह नहीं। हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग-अलग हैं, इसलिए डॉक्टरों से सलाह के बाद नमस्ते, किसी भी वस्तु का उपयोग करें। कृपया ध्यान दें, लोकल-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी।)
.
टैग: बिहार के समाचार, ठंडा, स्वास्थ्य समाचार, स्थानीय18, सर्दियों में त्वचा की देखभाल
पहले प्रकाशित : 23 दिसंबर, 2023, 12:02 IST
