अंजू प्रजापति/रामपुरः निकलना शुरू ही हुआ है त्वचा से जुड़े कई वास्तुशिल्प आम तौर पर सभी को दिखते हैं। प्लास्टिक ठंड हमारी त्वचा की दवा की दुकान है। इस सीज़न में अगर स्किन केयर न की जाए तो चेहरे पर झुरियां और त्वचा बेजान हो जाती है। समुद्र में भी हमारी त्वचा चमकती और स्वास्थ्यवर्धक रहती है, इसके लिए हमें अपनी त्वचा की सही ढंग से सजावट करनी है।
स्किन स्पेशलिस्ट डॉक्टर हैदर अली खान के मुताबिक, समुद्र का मौसम शुरू हो गया है, ज्यादातर लोग ठंड से राहत पाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। कुछ लोग गर्म पानी को पीने से लेकर रेस्तरां और मुंह धोने तक का इस्तेमाल करते हैं, बाद में से उनकी त्वचा की मछलियां पकड़ी जाती हैं और स्कार्फ प्रशिक्षण सिखाया जाता है। इसलिए गर्म पानी का कम से कम उपयोग करें।
ऐसे बार डिस्काउंटर
डॉक्टर हैदर का कहना है कि समुद्र के मौसम में दिन में तीन से चार बार मॉइश्चराइजर में जाना चाहिए। अगर किसी के पास मॉश्चराइजर नहीं है तो वह नारियल का तेल भी इस्तेमाल कर सकता है, मॅश्चराइजर से हमारी स्किन की सोसाइटी रहती है।
पूर्वी यूरोप में त्वचा काली होने का कारण
समुद्र में लोग धूप में मुझे अधिक पसंद करते हैं। ज्यादातर धूप में बैठने के कारण उनकी हल्की त्वचा डार्क पैड होती है। इसलिए प्रतिदिन धूप में आखरी से पहले सनस्क्रीन अप्लाई करें। ताकि आप अल्ट्रा वायलेट किरण से त्वचा को डार्क होने से सुरक्षित रख सकें साथ ही धूप में भी बिना किसी समस्या के बैठ सकें।
पूर्वी एशिया में अधिक से अधिक पीएं पानी
ज्यादातर लोग आमतौर पर पानी का सेवन बहुत कम ही करते हैं, जिस वजह से उनके शरीर में पानी की कमी तो होती ही है। साथ ही त्वचा भी सही ढंग से नहीं हो सकती। सामान्य में प्रतिदिन कम से कम तीन से चार लीटर पानी पीने से हमारी त्वचा को पोषण मिलता है और हमारे शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती है।
इंस्टालेशन के बाद बॉडी का ऐसे रखें उपाय
डॉ. हैदर के मुताबिक समुद्र में हॉट आउटफिट से हमारी बॉडी में इचिंग होती दिख रही है। इसकी वजह से हमारे शरीर में सबसे छोटे दाने भी निकलते हैं। इससे बचने के लिए संस्थान से तुरंत बाद अपने शरीर को साफ धुली हुई तोलियों से पूछना चाहिए। इसके साथ ही अपने पूरे शरीर को अच्छा बनाने के बाद ही गर्म इनर हेयरस्टाइल बनाएं अगर फिर भी किसी को खुजली होती है या कोई भी समस्या होती है। तो आप गर्म इनर मॉडल से पहले कोई कॉटन का फैब्रिक वाले कपड़े लें, फिर उसके बाद वूलेन इनर आराम से पहने जा सकते हैं।
.
टैग: स्थानीय18, रामपुर खबर, त्वचा की देखभाल, उत्तर प्रदेश समाचार, शरद ऋतु
पहले प्रकाशित : 28 दिसंबर, 2023, 13:34 IST
