उत्तर
अमारूद को टेस्ला-खांसी से फ़्लोरिडा में लॉन्च करने पर विचार किया जा सकता है।
इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जिससे इम्युनिटी बूस्ट होता है।
अमरूद के स्वास्थ्य लाभ: शरीर को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए लोगों को आचार्य फल चिकित्सक की सलाह दी जाती है। ओरिएंटल के सीज़न में सेंट्रा और अमारूड में सबसे ज्यादा देखी जाने वाली पार्टियाँ होती हैं, प्लेस फेस्टिवल में भाग लिया जाता है। सैंट्रे का स्वाद-मीठा होता है, जबकि अमरूद का स्वाद मीठा होता है। अमरूद पोषक तत्व का खजाना है और इसका सेवन ठंड के मौसम में जरूर करना चाहिए। अमेरिका में अमरूद को स्वास्थ्य के लिए बेहद आकर्षक माना जाता है। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट अमरूद खाने से लोगों की सेहत पर असर पड़ता है और विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का खतरा कम हो जाता है।
मेदांता हॉस्पिटल की पूर्व वैज्ञानिक कामिनी सिन्हा आम तौर पर कहा जाता है कि अमरूद खाना स्वादिष्ट होता है और लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए। इसमें विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है, जिससे हमारी इम्यूनिटी मजबूत होती है और खुराक-खांसी से राहत मिलती है। अमारूद को काला नमक रसायन कहा जाए, तो यह और भी ज्यादा बन जाता है। खास बात यह है कि अमारूद सिरप कंट्रोल करने में मीठा होता है और शुगर की बात मरीज भी इसका सेवन कर सकते हैं। अमरूद का सेवन आप दिन में किसी भी समय कर सकते हैं। हालाँकि रात में फलों का सेवन करने से बचना चाहिए।
खांसी के लिए रामबाण है अमरूद
रूढ़िवादी कामिनी सिन्हा का कहना है कि जो लोग हंसी-मजाक से परेशान हैं, उनके लिए अमरूद रामबाण साबित हो सकते हैं। ऐसे लोग अमरूद को गैस पर अच्छी तरह पका लें और उसके बाद मैश करके इसमें काला नमक मिला कर लें। फिर इस अमरूद का सेवन कर लें. ऐसा करने से लोगों को खांसी से जल्द ही छुटकारा मिल जाता है। पका हुआ अमरूद नमक काला मिश्रण करने से औषधि की तरह काम करता है और खांसी से तत्काल राहत मिलती है। अगर आप टिकट-खांसी से परेशान हैं, तो अमरूद को पकाकर रखें। इससे आपको कई शतरंज वाले फायदे मिल सकते हैं।
जानिए अमरूद के अन्य फायदे
अमरूद को कब्ज से मुक्ति में प्रभावशाली माना जाता है, क्योंकि यह गरीबी से परिपूर्ण होता है। चारे से युक्त खाद्य पदार्थ खाने से पेट अच्छी तरह से साफ होता है और बाउल मूवमेंट में भी सुधार हो सकता है। यह फल पेट की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि अमरूद दिल की सेहत के लिए भी वरदान है। अमारूद में प्लास्टर और आइसोलेट्स की अच्छी मात्रा होती है, जिससे हाई ब्लड वॉल्यूम को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। अमरूद खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल भी कम हो सकता है। इससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।
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पहले प्रकाशित : 28 दिसंबर, 2023, 08:39 IST
