आशीष शौकत/बागपत: अपने जीवन में स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति हर संभव प्रयास करता है, लेकिन जानकारी के अभाव में कुछ ना कुछ गलत होने के कारण स्वास्थ्य खराब होने लगता है। अगर हम अपने आस-पास जहर का सही इस्तेमाल करें, तो जीवन भर आप स्वस्थ रह सकते हैं। इसी में एक चीज है कढ़ी पत्ता. यह एक ऐसी औषधि है, जो एंटीऑक्सिडेंट और कैल्शियम से भरपूर है और हर व्यक्ति के शरीर को चमकाती है।
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि कढ़ी पत्ता कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट का खजाना है। इसके इस्तेमाल से आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं और मधुमेह रोगी भी इसके इस्तेमाल से अपने अल्कोहल को नियंत्रित कर सकते हैं। डॉ. राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि दक्षिण भारत में ज्यादातर कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन अब उत्तर भारत में भी इसका इस्तेमाल होने लगा है। शरीर के लिए कढ़ी पत्ता की सजावट हर जगह आसानी से मिल जाती है। बस जरूरत है तो इस पत्ते को पहचानकर इसका सही इस्तेमाल करने की।
ऐसे करें कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल
डॉ. राघवेन्द्र चौधरी ने बताया कि कढ़ी पत्ते का उपयोग आप अपनी सब्जी में कर सकते हैं और इसे नियमित रूप से चबाकर खा सकते हैं। प्रत्येक युवा को प्रतिदिन 10 पत्ते खाने चाहिए। इसके अलावा आप लैपटॉप का रस मिलाकर भी सुबह-शाम इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपका खून को पतला चाहता है और साफा स्थिर करता है। उसी रक्त उपकरण को भी नियंत्रित करता है, यह शरीर के लिए एक चमक है।
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य बेनिटिट रेसिपी की सलाह, हमारे सुझावों की चर्चा के आधार पर है। यह सामान्य जानकारी है न कि व्यक्तिगत सलाह। हर व्यक्ति की जरूरतें अलग-अलग होती हैं, इसलिए डॉक्टरों से सलाह के बाद ही किसी चीज का इस्तेमाल करें। कृपया ध्यान दें, लोकल-18 की टीम का किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई उत्तरदायित्व नहीं होगा।
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पहले प्रकाशित : 9 जनवरी, 2024, 15:54 IST
