अरशद खान/देहरादून: आमतौर पर मेथी के दानों को चौंका या तड़का बनाकर इस्तेमाल किया जाता है। क्या आप जानते हैं मामूली से दिखने वाले यह आपकी सेहत के लिए कमाल के हैं। महिलाओं के लिए निर्णायक पर यह दानव रामबाण सिद्ध होते हैं। इन दानों में भारी मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा मेथी के दानों में कार्ब्स, आयरन, प्रोटीन और मैग्नीशियम के भी अच्छे स्रोत होते हैं। तो हम आपको बताते हैं कि मेथी दानों के सेवन से महिलाओं की सेहत को कैसे फायदा मिलता है।
लोकल 18 से बातचीत में उत्तराखंड के राजधानी निवासी होम्योपैथी डॉक्टर पंकज पैनुल्ली ने बताया कि मेथी के दानों का नियमित सेवन आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। यह वजन अनुपात में समृद्ध होता है और आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है। मेथी के सेवन के लिए रात के समय एक चम्मच मेथी के दानों को एक गिलास पानी में घोलकर रखें और अगली सुबह इस पानी को पीने से पेट संबंधी हानिकारक प्रभाव दूर हो जाते हैं।
होटल के दौरान होने वाले दर्द से अनजाने
डॉक्टर पंकज पेनुल्ली ने बताया कि मेथी के दानों को ऐसी ही महिलाओं के लिए रामबाण नहीं कहा जाता है। असल में यह महिला कॉलेज के दौरान होने वाले मासिक धर्म में दर्द से राहत मिलती है। किशोरियों में महिलाएं यदि मेथी दाने की चाय या पानी पिएं, तो उन्हें मासिक धर्म में ऐंठन (मासिक धर्म में ऐंठन) से राहत मिलती है।
सहकर्मियों में सहयोगी
डॉक्टर पैनुसिली ने कहा कि मेथी के दानों में आम तौर पर संबंधित पहलू मौजूद होते हैं, इसके अलावा रोगियों में औषधियां साबित होती हैं। मेथी के डेनियल एक्सेल फीचर को बेहतर बनाया गया है और कंसोल को कंट्रोल करने में भी मदद की गई है।
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पहले प्रकाशित : 10 जनवरी 2024, 12:51 IST
