शिखा श्रेया/रांची: सुंदर दिखने के लिए लोग क्या से क्या नहीं करते? ब्यूटी प्रोडक्ट्स जाते हैं, योग करते हैं और बेहतर उत्पाद अपनाते हैं। फिर भी कई बार जैसा चाहते हैं, आदर्श परिणाम नहीं मिलता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही फूलों के बारे में बताएंगे, जो आपके चेहरे पर ग्लो साफ नजर आएंगे और आपके मेकअप के रंग के हजारों रुपये भी बच जाएंगे।
हम खूबसूरत फूलों की बात कर रहे हैं, जिन्हें बेरीज, पपीता और सेंट्रा के रूप में पहचान मिली है। इन फलों में ऐसे पोषक तत्त्व पाए जाते हैं, जो सीधे आपके चेहरे के रंगत को निखारने का काम करते हैं और अंदर से खोज चमक देते हैं। झारखंड की राजधानी रांची के जाने वाले आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पैंडे से जांचें।
काम के हैं ये तीन फल
डॉ. वीके पैजेस ने बताया कि आपकी त्वचा के लिए बेरीज, पपीता और सेंट्रा के चमत्कारी फल हैं। वास्तविक पपीता में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा पाई जाती है। यह आपके चेहरे पर फ्री रेडिकल और फिनलिन्स को कम करता है। इससे आपका चेहरा खिला-खिला और खूबसूरत खूबसूरत दिखता है। पपीता के पोषक तत्त्व आपके चेहरे के रंगत को प्राकृतिक रूप से निखारने का काम करते हैं। साथ ही बताया कि संतरा में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। विटामिन सी खून में से कचरा निकालने का काम करता है और प्यूरीफाई कर चेहरे में थोक ग्लो लाता है। विटामिन सी की कमी की वजह से अगर आपके चेहरे पर दाग धब्बे हैं या फिर से विज्ञापन लगाए गए हैं, तो वह धीरे-धीरे-धीरे-धीरे हटना शुरू हो जाएगा। आपको एक बेदाग और निखरी स्किन मिल जाएगी।
बेरी के हैं कमाल के फायदे
डॉक्टर वीके पैजेस ने बताया कि बेरीज़ में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन ए, फोलिक एसिड, कॉलेजन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। कॉलेज की वजह से आपके फेस पर जो डेट या फिर कालापन पढ़ा गया वह धीरे-धीरे-धीरे-धीरे हटना शुरू हो जाएगा। आपका चेहरा धीरे-धीरे निखारने लगेगा। यही कारण है कि बेरीज़ को सुंदरता का फल कहा जाता है। उन्होंने आगे बताया कि इन तीन फलों का सेवन करने का अपना तरीका है। बेरीज और सेंट्रा को आप दोपहर 11 में 12 के बीच सेवन करें। वहीं, पपीता को आप खाली पेट खा सकते हैं। यह खाली पेट अधिक प्रभावशाली होता है। वहीं, भूलकर भी संतरा को खाली पेट ना स्थिर। अस्वच्छ लाभों की जगह नुकसान हो सकता है। इन तीन फलों का सेवन सहकर्मियों के साथ लेकर एक सामान्य व्यक्ति भी हो सकता है।
(नोट- यह खबर आयुर्वेदिक डॉक्टर द्वारा बातचीत लिखी गई है। इसकी स्थानीय 18 पुष्टि नहीं करता है।)
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पहले प्रकाशित : 14 जनवरी, 2024, 17:25 IST
