मोहन प्रकाश/सुपौल। बिहार में इस समय कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ऐसे मौसम में आम लोगों को ठंड लगना और बुखार से लेकर ठंड लगना तक के मामले बढ़ जाते हैं। अगर आप भी ऐसे ही सवालों से बचना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है। आपके किचन की यह तीन मूर्तियों का मिश्रण सभी टुकड़ों को दूर करने में सक्षम है। सिमराही मार्केट के वार्ड-08 रेजिडेंट आयुर्योग रिसर्च फाउंडेशन के आयुर्वेदाचार्य वैद्य रीतेश मिश्र शिक्षक हैं कि गोल मिर्च (काली मिर्च), सूखी अदरक (सोंठ) और पीपली के मिश्रण वाले मसालों का दिन में दो बार सेवन सभी से संबंधित है।
मसाले के मिश्रण के सेवन से मिलेगा ज्यादा फायदा
वे बताते हैं कि ठंड के मौसम में लोगों को ठंड लगती है। ऐसे में लोग कई तरह से ठंड से बचने की कोशिश भी करते हैं. लेकिन फिर भी ठंड लग जाती है. शीतलहर के समय कंपनी कंपनी बढ़ती है। इस कारण सबसे ज्यादा महसूस हो रहा है. ऐसा रिश्ता सर्द के मौसम में होता है। लेकिन घरेलू का उपयोग कर समस्या से लाभ पा सकते हैं। उन्होंने बताया कि किचन में इस्तेमाल होने वाले वाले सेमले लेकर गोल मरीच, सौंठ (सुखी अदरक) और हर्बल की दुकान से पीपल (पीपली) को समान मात्रा में उसके केश बनाए जाते हैं और उसे एक डब्बे में रख दिया जाता है।
मंदी में दो बार सेवन करें
आयुर्वेदाचार्य वैद्य रीतेश मिश्र के अनुयायी हैं जिस वयस्क व्यक्ति का शरीर ठंडा रहता है। बॉडी में गर्माहट नहीं आ रही है, तो ऐसे व्यक्ति को इस मिश्रित अनुपात को (डेढ़ा ग्राम) आधा हिस्सा प्लेट में लेकर शुद्ध मिलाकर सामूहिक चैट कर सेवन कर लेना है। अत्यधिक लाभ मिलेगा. वहीं, दुधमुहे बच्चों को 5 साल से ऊपर के बच्चे को भी यह आदर्श दिया जा सकता है। इसकी मात्रा (सवा सौ कंपनी) प्लंज पिंच भर कम करके सेवन लेगा तो लाभ मिलेगा। इसका समय सुबह नाश्ते के बाद और रात में खाना खाने के बाद होता है। इसके सेवन से ठंड, बुखार, कनकनी जैसी समस्या दूर हो जाएगी।
इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य बेनिटिट रेसिपी की सलाह, हमारे सिद्धांतों से जुड़ी चर्चा के आधार पर है। यह सामान्य जानकारी है, कोई व्यक्तिगत सलाह नहीं। हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग-अलग हैं, इसलिए डॉक्टरों से सलाह के बाद ही, किसी भी चीज का उपयोग करें। कृपया ध्यान दें, लोकल-18 की टीम का किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई उत्तरदायित्व नहीं होगा.
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पहले प्रकाशित : 20 जनवरी, 2024, 11:27 IST
