उत्तर
ठंड के मौसम में बच्चों को जायफल से इम्युनिटी बूस्ट होता है।
जायफल से मौसमी बुखार और माइक्रोस्कोप-जुकम की समस्या दूर रहती है।
जायफल के फायदे: हमारे घर की रसोई दवाइयाँ की खान मानी जाती है। असल, रसोई में ऐसी कई समानताएं होती हैं, जिसका स्वाद तो ही स्वाद होता है साथ ही स्वास्थ्य का भी मूल होता है। लेकिन जानकारी से लोग उसका लाभ नहीं ले पाते हैं। ऐसे ही एक का नाम है जायफल. जी हां, घर में जायफल को दादी-नानी के नुस्ख़ों के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। यह बच्चों के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है। क्योंकि जायफल के सेवन से सर्दी, जुकाम, अपच, मुंह के छाले, पेट और कान के दर्द से राहत मिलती है। साथ ही, जायफल में एंटी साइंटिक और एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं, जो बच्चों में इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ संक्रमण से दूर रहते हैं। यही कारण है कि आयुर्वेद में इसका वर्षों से उपयोग किया जा रहा है। अब सवाल है कि बच्चों के लिए ठंड में जायफल कैसे बनाएं? कौन सी शर्त से दूर है? इन लिस्ट के बारे में बताएं रह रहे हैं तानाशाह धनबाद के आयुर्वेदाचार्य डॉ. चतुर्थ शर्मा-
ठंड में बच्चों को जायफल चटाने के फायदे
खांसी-जुकाम से बचाए: आयुर्वेदाचार्य डॉ. वकील शर्मा का कहना है, ठंड में बच्चों के लिए एक बड़ी दवा होती है, जोकी कई दवाओं से मुक्ति दिलाती है। असल में, छोटे बच्चों की इमोशनिटी ख़राब होने से उन पर जल्दी हमला होता है। ऐसे में आप जयफल का सेवन कर सकते हैं। ऐसा करने से मौसमी संक्रमण का खतरा कम होता है। साथ ही बच्चे का डेट-जुकाम से भी होगा बचाव। क्योंकि, जयफल तासीर में गर्म होता है। यह खाने से खांसी में आरामदायक है। इसका सेवन जायफल को पीसकर शहद में पूरे बच्चे को चटाना होगा। जायफल के पाउडर को घी में मिलाकर छाती पर लगाने से जड़त्व कम होता है।
अपच में राहत दीए: डॉ. विद्यार्थी हैं कि, बच्चों को जायफल का सेवन से लेकर अपच में राहत मिलती है। दरअसल, बच्चों को कई बार अपच की समस्या हो जाती है। इस परेशानी से बचने के लिए आप जायफल का इस्तेमाल कर सकते हैं। असल में, जयफल को कोट लें और इसे घी या शहद में मिला करबच्चे की नाभि पर। ऐसा करने से दूर होगी पेट दर्द की समस्या. साथ ही बच्चे का मेटाबोलिज्म भी तेज होता है।
मुँह के छाले ठीक करे: कई बार बच्चे मुंह में छाले हो जाते हैं जिससे डॉक्टर-पीने में परेशानी होती है। चाले की होने वाली समस्या पर बच्चे को जायफल खिलाएं. जयफल और मिश्रित बच्चों को देखें। इससे पेट को ठंडक मिलेगी और चले जाएंगे ठीक हो जाएंगे। छोटे बच्चे को पानी में मिश्री और जायफल पाउडर मिला कर दें सबसे ज्यादा राहत।
कान दर्द में आराम: बच्चों को कान में दर्द हो सकता है। जायफल में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जिससे कान के दर्द और सूजन में आराम मिलता है। इसके विरोधी वैज्ञानिक गुण से कान की गंदगी साफ हो जाती है। जयफल को पीस और लेप बना कर कान के पीछे लगा। इस कान का दर्द और सूजन कम हो जाएगी। आप तो सहसों के तेल में जायफल मिलाकर बच्चे के कान में डाल सकते हैं।
भूख बढ़ाए: डॉ. शिक्षक कर्मचारी हैं कि, दूध में जयफल की दुकान से बच्चे का घर खुला है। इससे मेटाबोलिज्म तेज होता है। जायफ़ल खाने से अर्थव्यवस्था मजबूत होती है और दस्तावेज़ में भी सुधार आता है। बच्चों की भूख बढ़ाने के लिए जायफल का प्रयोग कर सकते हैं।
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पहले प्रकाशित : 21 जनवरी, 2024, 06:41 IST
