धीर राजपूत/फ़िरोज़ाबाद: घर में सजावट के लिए इस्तेमाल होने वाली शतावरी की बेल कई सारी दुकानों के लिए सजावट से कम नहीं है। वैसे तो लोग इसे अपने घर में ही प्राकृतिक औषधियों के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसका प्रयोग कई सारी गंभीर औषधियों के लिए भी किया जाता है। ब्लड वॉल्यूम से लेकर महिलाओं की संभावनाओं में यह हार्ट-बूटी बेहतर काम करती है।
प्रोफेसराबाद के आयुष विश्विद्यालय में आयुर्वेदिक आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. कविता महेश्वरी ने बताया कि शतावरी एक बड़ी बेल के रूप में पाई जाती है, जिसका इस्तेमाल लोग घर में भी करते हैं। लेकिन आयुर्वेद में इस शतावरी का उपयोग हरी जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। शतावरी एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग ब्लड शुगर और शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। महिलाओं को मासिक धर्म में यह आराम मिलता है, पुरुषों में योनिना को बढ़ावा मिलता है, इतना ही नहीं यह महिलाओं के लिए कई सारी चीजों में किसी भी तरह की चमक से कम नहीं है।
ऐसे करें उपयोग
चिकित्सा आयुर्वेदिक डॉक्टर कविता माहेश्वरी ने कहा है कि शतावरी एक बेल के रूप में पाई जाती है, लेकिन आयुर्वेदिक मूल्यांकन में शतावरी का स्वरूप भी वैसा ही है। वहीं पसारी की ओर से इसके मूल भी प्रारम्भ किये जाते हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से इसका सेवन करना उचित फ़ायदा है। डॉक्टर ने बताया कि शतावरी के टुकड़े दूध के साथ सेवन करने से यह काफी फायदेमंद होता है। इसके अलावा इसके प्रोटीन का रस पारंपरिक काढ़ा पीने से यह कई प्रतिबंध समाप्त हो जाते हैं।
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य बेनिटिट रेसिपी की सलाह, हमारे सुझावों की चर्चा के आधार पर है। यह सामान्य जानकारी है न कि व्यक्तिगत सलाह। हर व्यक्ति की जरूरतें अलग-अलग होती हैं, इसलिए डॉक्टरों से सलाह के बाद ही किसी चीज का इस्तेमाल करें। कृपया ध्यान दें, लोकल-18 की टीम का किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई उत्तरदायित्व नहीं होगा।
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पहले प्रकाशित : 21 जनवरी 2024, 16:28 IST
