आपका आहार भी कर सकता है बीमार, भूखा कहीं भी आप तो नहीं करते ये आहार?

सर्दियों में एलर्जी का कारण क्या है: ठंड के मौसम में अगर आपको बिना सर्दी के लगातार चीकें आती हैं, सिरदर्द होता है, आंख, आंख, कान और नाक में खुजली होती है, कान में दर्द या त्वचा पर दाने निकलते हैं तो आप एलर्जी का शिकार हो सकते हैं। किसी भी तरह के बसंत या गर्मियों के मौसम में होने वाली एलर्जी के मौसम पर भी आपको चिंता हो सकती है। हेल्थ एक एलेक्ज़ाम्पर्ट का कहना है कि ठंडे महीनों में पर्यावरण और जीवनशैली में बदलाव के कारण एलर्जी या कुछ फंगल इनफ़े रिलेक्स होने की याचिका बढ़ जाती है। वहीं दिलचस्प डॉक्टर की बात है कि इस बीमारी के पैदा होने के बड़े कारण आपके घर में ही छुपे हो सकते हैं, लेकिन आपको कोई फर्क नहीं पड़ता।

ग्रेटर स्थित यथार्थ अप्राकृतिक चिकित्सा कंसलटेंट डॉ. श्रुति शर्मा का कहना है कि ऐसे कई मरीज अस्पतालों में आते हैं, जो किसी न किसी गंभीर बीमारी के बजाय एलर्जी की वजह से बीमार होते हैं। आम तौर पर एलर्जी के लक्षण सामान्य रूप से उभरे हुए दिखते हैं, ऐसे में दोनों के बीच अंतर करना मुश्किल हो जाता है कि यह वायरस, फ्लू या किसी वायरस का असर है या एलर्जी की वजह से है। हालाँकि फिर भी कुछ लक्षण होते हैं जो कॉमन होते हैं।

एलर्जी के ये हैं लक्षण
. चीकें आना- बार-बार और बहुत ज्यादा चीकें आना
. नाक बंद होना या बहना-कंजना और नाक बंद होना
. आंखों में पानी आना और खुजली होना- आंखों के आस-पास की जलन, काले घेरे दिखाई देना।
. कान में दर्द- उपरि वायु प्रदूषण में कन्जेशन की वजह से होता है ऐसा
. गले में खराश- इसके साथ नाक से पानी टपकना और गले में जलन।
. खांसी- सूखी खांसी, कभी-कभी इसके साथ घरघराहट भी महसूस होती है।
. थकान और सिर में दर्द- थकान और थकान महसूस होना।

घर में ये होते हैं एलर्जी के बड़े कारण
डॉ. श्रुति का कहना है कि समुद्र में आम तौर पर घरों से बाहर के लोग कम होते हैं लेकिन घरों में ही इतनी एलर्जन मौजूद होती हैं कि वे अपने पहाड़ में आसानी से आ जाते हैं।

कूड़े के कण- आम तौर पर ये गर्मी और न्यूनतम वातावरण में होते हैं, लेकिन घरों में बंद होकर टिके रहते हैं और घर के अंदर अधिक तापमान के कारण ये वृद्धि होती है और लोगों की सेहत प्रभावित होती है।

मोल्ड- ये संयुक्त राज्य अमेरिका के बेसमेन्ट, संयुक्त राज्य अमेरिका में विकसित होते हैं। ये ह्यूमिडिफ़ायर या एयर शहीद में भी हो सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति हॉस्टल में रहने के बाद उसे अवशेष में छोड़ देता है और वह अवशेष में ही रहता है, या फिर पानी गर्म करने के दौरान उसे भूखा रखता है, या फिर पानी गर्म करने के दौरान उसे हॉस्टल में छोड़ दिया जाता है तो वह भी अवशेष में रहता है। ऐसा होने से एलर्जी के कारण पैदा होने की संभावनाएँ बढ़ जाती हैं। इसलिए हमेशा के लिए आश्रम के बाद वाइप करें, फ़्लोरिडा अलाउंसमेंट या नॉमिनेशन की जगह।

पलटू टूटे के रोएँ में- पालटू सूर्य की त्वचा साल भर में बढ़ती है, समुद्र में घर के अंदर इसकी अनुमानित वृद्धि होती है और यह एलर्जी का एक बड़ा कारण होता है। इसलिए इस सीज़न में बॉटम की साफ़-सफ़ाई का ख़ूबसूरत विवरण रखें।

कॉकरोचः कुछ घरेलू बैक्टीरिया एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इनमें कॉकरोच प्रमुख है। अज़रबैजान ये रसोई या नौकर में पाए जाते हैं। अगर यहां आश्रम रहता है तो कॉकरोच तेजी से बढ़ रहे हैं। इसलिए उदाहरण न छोड़ें.

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