उत्तर
हल्दी वाला दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
यह दूध इंजेक्शन व इफेक्ट से बचाया जा सकता है और सामुदायिकता को बढ़ावा देता है।
हल्दी दूध के फायदे: पूर्वी देशों में स्वस्थ जीवन के लिए लोगों को काफी संकट का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और वायरल व डायरिया संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा होता है। हालाँकि अगर आप रोज़ रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में सिर्फ एक चुटकी हल्दी मिलाकर सेवन करते हैं, तो सेहत को चमत्कारी फायदे मिल सकते हैं। जी हां, हल्दी वाला दूध आपको कई समस्याओं से बचा सकता है और आपके शरीर को फिट और तंदुरुस्त बना सकता है। रिज़ॉर्ट की छूट तो हल्दी न्यूनतम दूध पीने से विषाक्तता का प्रकोप भी कम हो जाता है और रिज़ॉर्ट फ्लू से राहत मिलने तक काफी हद तक राहत मिलती है। हल्दी में औषधीय गुण होते हैं, जो कई सुरक्षित स्थितियों में मदद कर सकते हैं।
नई दिल्ली के आकाश हॉस्पिटल की पार्टिकलिशियन पूना दुनेजा के अनुसार हल्दी औषधीय गुणधर्म से भरपूर मसाला है, जिसका उपयोग भोजन-पीने में किया जाता है। हल्दी में करक्यूमिन और फ्लेवेन्स नाइट्रोजन पाए जाते हैं, जो ठंड के मौसम में फ्लू से राहत में मददगार साबित होते हैं। अगर रात को गुनागुनी दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर सेवन करें, तो नाक-जुकाम, खांसी और वायरल संक्रमण से राहत मिल सकती है। हल्दी वाला दूध शरीर के लिए एंटीबायोटिक का काम करता है और इसके प्रभाव से भी बचा जा सकता है। इसमें एंटीसेप्टिक और हीलिंग गुण होते हैं, जो शरीर को ठीक करने में मदद करते हैं। अगर किसी के चोट लग जाए, तो वह हल्दी वाला दूध पी सकती है। इससे चोट को जल्द ठीक करने में मदद मिल सकती है।
ईसाई की रसायन तो हल्दी वाला दूध कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी होता है। इसे गोल्डन मिल्क कहा जा सकता है, क्योंकि इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। हल्दी की तासीर गर्म होती है और हल्दी वाला दूध ठंड से राहत दिला सकता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि हल्दी वाला दूध हर मौसम में पाया जाता है, लेकिन समुद्र में यह सबसे ज्यादा होता है। गर्मियों में इसका अधिक सेवन करना ठीक नहीं माना जाता है। अगर आप पूरा मजा लेना चाहते हैं, तो एक गिलास दूध में एक चुटकी हल्दी के साथ इतनी ही काली मिर्च पाउडर भी मिला सकते हैं. काली मिर्च भी स्वास्थ्य को अनगिनत लाभ दे सकती है और हल्दी वाला डुथ सॉल्वर की जांच करानी चाहिए। दिन में सिर्फ एक बार एक ही ढांचा होना चाहिए। यह मिल्क ब्लड वॉल्यूम कंट्रोल करने में भी रामबाण सिद्ध हो सकता है।
यह भी पढ़ें- रात को दूध में बड़े पी लें सिर्फ 3 नारियल का तेल, सुबह भागते हुए जाएंगे शौचालय, पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ
यह भी पढ़ें- दोस्तों को क्लीन बोल्ड कर देवी 30 साल की ये सब्जी, ब्लड शुगर 50% तक कर देवी कम, रिसर्च में भी लगी नजर
.
टैग: स्वास्थ्य, जीवन शैली, दूध, ट्रेंडिंग न्यूज़, सर्दी
पहले प्रकाशित : 24 जनवरी 2024, 15:51 IST
