उत्तर
सेब में पाए जाने वाले पॉलिफेनॉल्स कंपनी लिमिटेड को नियंत्रित किया जाता है।
सेब को हॉस्टल के अलावा बस्ती के लिए भी रामबाण होता है।
रोजाना सेब खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है: सेब खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद स्वादिष्ट माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि रोज एक सेब डॉक्टर से आपको कभी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती। हालाँकि एक नहीं, बल्कि रोज़ दो सेब खाना स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी हो सकता है। ये बात एक रिसर्च में सामने आई है. इसमें बताया गया है कि सुबह खाली पेट रोज 2 सेब खाने से क्लास लेवल की तेजी से कम हो सकती है और लोग हाई क्लास से बाहर मिल सकते हैं। खाली पेट सेब खाने से यह औषधि भी सबसे ज्यादा असर करती है और शरीर में जमे हुए चॉकलेट को बाहर निकाल देती है। सेब ऑल्टो ही नहीं, बल्कि कई सेक्टरों से मुक्ति दिला सकते हैं। कंजेशन के खोज के लिए भी सेब अत्यंत चमत्कारी सिद्ध हो सकता है।
यूनिवर्सिटी ऑफ इंटेलीजेंस वर्ष 2019 की एक राय में खुलासा हुआ था कि रोज सुबह 2 बजे सेब के शरीर में जमा बैड लिक्विड तेजी से कम हो सकता है। सेब बायोप्लास्टिक पॉलीओलफेन्स और बैक्टीरिया से भरपूरता होती है। सेब के बायोलॉजिकल कंपाउंड लिपिड मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है और हार्ट डिजीज के खतरे को कम करता है। सेब में पाए जाने वाले कई कंपनी ग्राउंड ब्लड की आर्टरीज़ को रिलेक्स करने में सहायक होते हैं, जिससे हार्ट तक ब्लड की स्ट्रेचर प्रोपर बनी रहती है। दिल की सेहत को बढ़ावा देने के लिए सेब खाना बेहद स्वादिष्ट माना जा सकता है। छोटे सेब का भी एक आदर्श तथ्य होता है, जिसका कारण यह है कि यह पेट की सेहत को माप सकता है। पाचन तंत्र को बढ़ावा देने के लिए सेब खाना चाहिए।
अब तक कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सेब टॉक कम करने के लिए सबसे अच्छा सुझाव माना जा सकता है। साल 2012 में ओहियो यूनिवर्सिटी और साल 2011 में फ़्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के प्लांट ने भी सेब और इलाक़े को लेकर रिसर्च की जगह बनाई। रिसर्च में पता चला कि रोजाना 2 सेब का सेवन करने से शरीर में बैड ऑक्सीलोज लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन (एलडीएल) को 40 प्रति दिन तक कम किया जा सकता है। अगर आप उच्च रक्तचाप की समस्या से पीड़ित हैं, तो दवाओं के साथ सेब खाना शुरू कर सकते हैं। हालांकि मरीज़ के मरीज़ ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें। निवेशकों की छूट तो सेब को इम्प्रूवमेंट सिस्टम के लिए भी बेहद जरूरी माना जाता है। इसके सेवन से सेटल हेल्थ भी ठीक हो सकती है।
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पहले प्रकाशित : 26 जनवरी, 2024, 06:40 IST
