सुबह-सुबह की बसें हर समय चलती रहती हैं। कई लोग तो शाम को भी करते हैं, फिर भी मुंह से दुर्गंध आती है। हमें लगता है कि सबसे आसान पेट में कोई डॉक्ट होगा। लेकिन ये सच नहीं है. जांच से साबित होता है कि आपके दांत खराब होने के बाद और सोने से पहले अगर आप दांतों को ब्रश से साफ करते हैं तो यह मसूद की बीमारी और दांतों की सफाई को बढ़ावा देता है। लेकिन सांसों से दुर्गंध आने पर रोक नहीं लगाई जा सकती। एक दंत चिकित्सक के अनुसार, यह एक सराहनीय है। एक ऐसी प्यारी चीज़, जो हम रोज़ करते हैं। अगर हम उसे सुधार लें तो गहरी सांसों से दुर्गंध आनी भी बंद हो जाएगी।
मिरर की रिपोर्ट के अनुसार, ब्रिटेन के डेंटिस्टार डॉ. दाज सिंह का कहना है कि आम तौर पर हम अपने गालों, जीभ को सही से साफ नहीं करते। अगर इसकी सफाई न हो तो यह दुर्गंध का कारण बनता है। जीभ और झीलों के क्षेत्र में बड़ी संख्या में किसान, खाद्य पदार्थ और मृत जंगल स्थित हैं। अगर सफ़ाई नहीं करनी होगी तो ये बैचलर मैथ्यू बन सकते हैं, जो सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। इससे और भी बीमारियाँ हो सकती हैं, जिन्हें हैलिटिकोसिस कहा जाता है।
दुर्गन्ध से निषेध का सबसे प्रभावशाली उपाय
डॉ. डेज ने कहा-सांसों को दुर्गंध से रोकने का सबसे असरदार तरीका है जिसे आप नियमित रूप से अपनी जीभ साफ करें। गॉलों के प्रमुख हामिसानों को भी ब्रश से हलका-हल्का साफ करें। नियमित रूप से यदि आप ऐसा करते हैं तो स्कूटर का एक चिपचिपी पार्ट जो जमा पर होता है, उसे इन निकाल दिया जाता है। इससे मसूड़े की सूजन या पेरियोडोंटाइटिस जैसी गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है। इस बात का खास खुलासा, कि गालों को साफा व पंथ नर ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें।
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पहले प्रकाशित : फ़रवरी 18, 2024, 15:09 IST
