संजय यादव/बाराबंकी : धरती पर हमारे आस-पास हजारों पेड़-पौधे मौजूद हैं, जिनके उपयोग से कई औषधियां बनाई जाती हैं। लेकिन हम उनके अहम सेन हैं. आयुर्वेद में ऐसे पेड़-पौधों का बहुत अधिक महत्व है। आयुर्वेदिक औषधि जड़ी बूटी की बात होती है, तो अक्सर तुलसी, जड़ी बूटी, एलोवेरा की सबसे ज्यादा बात होती है। लेकिन ऐसे कई उपचार हैं जिनका उपयोग कई स्थिर उपचार औषधियों में किया जाता है। हम आपको ऐसे ही एक औषधीय उपचार के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके आप कई गंभीर समस्याओं से ग्रसित हो सकते हैं। दरअसल, हम बात कर रहे हैं पपीते के उपाय की।
पपीते का पौधा सभी को आसानी से आपके आस-पास मिल जाता है। पपीता को स्वास्थ्य का खजाना कहा जाता है। यह कई पोषक तत्वों का भंडार है। डॉक्टर रोज़ खाली पेट पका हुआ पपीता खाने की सलाह देते हैं। इससे पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। यह रामबाण इलाज के लिए रामबाण इलाज माना जाता है, आयुर्वेद के अनुसार रामबाण इलाज एक ऐसा फल है जो हमारी सेहत के लिए काफी चमत्कारी है। यह हमारी ऊर्जा बढ़ाने के साथ-साथ कब्ज, त्वचा, हृदय, पेट की समस्या और पाचन संबंधी विकारों के इलाज में शामिल है।
एसिडिटी, सूजन और कब्ज को नियंत्रित करता है
जिला अस्पताल स्ट्रॉबेरी के चिकित्सक डॉ. अमित वर्मा (एम. डी. मेडिसिन) ने बताया कि कच्चे पपीते में चारे की मात्रा अधिक होती है। यह विटामिन सी, विटामिन ए, सीमेंट और एंटीऑक्सिडेंट का स्रोत अच्छा है। इसमें पपेन जैसे एंजाइम पाए जाते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं। रॉ पपीता खान से एसिडिटी, सूजन और कब्ज जैसे पाचन संबंधी विकारों को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही विटामिन सी बहुत अधिक होता है जो दिल की धड़कन को धीमा कर देता है या बुढ़ापे को रोकता है। अगर थकान लग रही है तो इसके कच्चे फल का इस्तेमाल करना चाहिए। यह शरीर के लिए एक ऑनलाइन डिटॉक्सीफायर का काम करता है। आप प्रतिदिन रॉ पपीता खा सकते हैं। पपीता खाने से आपके शरीर के अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे आप कई चीजों से बच सकते हैं।
प्लेट प्लेट काउंट बढ़ाने की अचूक औषधि
डॉ. अमित वर्मा ने बताया कि उच्च पोषक तत्वों से भरपूर पपीते का सेवन न केवल आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है। इसके अनइंस्टॉल में बहुत सारे गुण होते हैं। अगर नामांकन के प्रतिभागी को पपीते के पत्तों का ताजा रस 50 तत्वों की मात्रा में रोज दिया जाए तो उसकी प्लेट प्लेट काउंट बढ़ जाएगी। पपीते का रस प्लेट रेस्तरां को बढ़ावा देता है। इतना ही नहीं, पपीते के पत्तों के लिए भी पपीते के पत्तों का रस घटिया है।कच्चा पपीता खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है। इसमें पर्याप्त मात्रा में कैरोटीनॉयड पाया जाता है, जो शरीर में विटामिन ए का निर्माण करता है। जो कि स्वस्थ्य निवासी हैं।
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पहले प्रकाशित : 21 फरवरी, 2024, 19:11 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
