रिपोर्ट-रोहित भट्ट
हाल. दांतों में दर्द की समस्या अब बेहद आम हो गई है। घोउना उपकरण के ऑपरेशन से पहले येदा कदा ही होते थे। लेकिन अब बुढ़ापे के साथ जुड़े उम्र के लोग भी ऑपरेशन करवाते दे रहे हैं। असुविधा में दर्द का सीधा संबंध हमारे खान पान और जीवन शैली से है। बहुत मेहनत और रोज़मर्रा के संघर्ष का जीवन जीने वाले पहाड़ के लोगों में भी यह समस्या तेजी से बढ़ रही है।
पहाड़ के लोगों में भी अब दर्द के दर्द की समस्या मिल रही है। पहले 50 साल की उम्र के बाद ही यह परेशानी महसूस होती थी लेकिन अब 40 साल की उम्र के बाद ही दर्द की समस्या दिखने लगती है। असल में बड़ी संख्या में हर उम्र के लोग पीड़ितों तक पहुंच रहे हैं। इसके कारण इनवेस्टमेंट के लिए लोकल 18 ने अनूठे मेडिकल कॉलेज के ऑउटपेडिक एसोसिएट प्रोफेसर डॉक्टर शुजा नाज़िम से बातचीत की।
इतनी बढ़ रही है दर्द की समस्या
डॉक्टर शुजा नाजिम ने बताया कि पहाड़ के लोगों में दर्द का दर्द कुछ ज्यादा ही देखने को मिल रहा है। पहले यह समस्या 50 वर्ष की आयु से अधिक लोगों में होती थी। अब नई जीवन शैली और प्रौद्योगिकी में उत्पाद की वजह से 40 साल की उम्र से ही लोगों में दर्द के दर्द की समस्या देखने को मिल रही है। इसकी सबसे बड़ी वजह है पैदल चलना, नियमित व्यायाम करना, धूप सेंकना और फास्टफूड का चस्का। इस कारण से हमारी हड्डी के फ्रैक्चर हो जाते हैं और जोड़ों में लचीलापन भी कम हो जाता है।
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जीवन शैली में बदलाव जरूरी
डॉक्टर सुजा ने आगे कहा कि लोग अपने काम में ही उलझे रहते हैं। लेकिन सभी को अपने शरीर के लिए कुछ समय निकालना होगा। वो सलाह देते हैं कि रोज़ दो पॉलीक्लिम सीधे रास्ते पर पैदल यात्री दर्शन। सीढ़ी और पहाड़ नहीं चढ़ें। बाहर का खाना न खाएं घर का रासायनिक खाना पारंपरिक और नियमित रूप से व्यायाम करें। यदि आपकी हड्डियाँ मजबूत जोड़ बनी हुई हैं।
(अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य बेनिटिट रेसिपी की सलाह, हमारे सिद्धांतों से जुड़ी चर्चा के आधार पर है। यह सामान्य जानकारी है न कि व्यक्तिगत सलाह। हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग-अलग हैं, इसलिए डॉक्टरों से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। कृपया ध्यान दें, लोकल 18 की टीम का किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।)
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पहले प्रकाशित : 28 फरवरी, 2024, 13:44 IST
