रोहित भट्ट/बच्चा. भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोगों में सिरदर्द जैसी परेशानियां देखने को मिलती हैं, जिसकी वजह से बहुत से लोग डॉक्टर की सलाह न लेकर मेडिकल स्टोर से दाखिला ले लेते हैं। यदि आपका भी लगातार सिरदर्द हो रहा है, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है। डॉक्टर हैं सिरदर्द को बिल्कुल भी ठीक नहीं लें। उत्तराखंड के जिला अस्पताल के फिजीशियन डॉक्टर आशीष चंद आर्य ने बताया कि डायग्नोस्टिक्स, अधिक रक्तचाप, आंखों का गलत चश्मा और हाई ब्लड प्रेशर के अलावा सिरदर्द की समस्या भी देखने को मिलती है। इसके लिए आपको डॉक्टर की सलाह से ही ग्रेडिएंट लेनि लेनी चाहिए।
डॉक्टर हरीश ने कहा कि सिरदर्द एक आम समस्या है, जो अक्सर कई लोगों को होती है। सिरदर्द किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकता है। छोटा हो या फिर बड़ा. सिरदर्द आप स्वस्थ क्यों नहीं हैं, इसके लिए आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। सिरदर्द के कई कारण होते हैं, जिसमें सबसे पहले होता है कि डायबिटीज की वजह से सिरदर्द होता है, जिसमें आपको उल्टी-दस्त होती है और आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है। सिर के एक हिस्से में दर्द होता है. दूसरा कारण है, खून बढ़ने के कारण सिरदर्द होता है। इसके लिए आपको लगातार बीपी नापने की जरूरत है, तीसरा कारण यह है कि अगर आपकी आंखों पर चश्मा लगा हुआ है और उसका नंबर बढ़ा या फिर कम हो रहा है, तो उसकी वजह से भी सिरदर्द होता है।
सिरदर्द की बड़ी वजह भी सिरदर्द
डॉ. आर्य ने आगे कहा कि आज के समय में सिरदर्द का एक बड़ा कारण यह भी है, जिससे लगभग कोई भी प्रभावित नहीं होता है। किसी को पढ़ाई का शौक है तो कोई धन-दौलत, नौकरी, व्यापार, दूरसंचार आदि को लेकर तनाव में है। इससे बचने के लिए आपको शांत रहने की जरूरत है। योग करें, व्यायाम करें, ध्यान वस्त्र और आंखें हो सकती हैं, मन को शांत रखने की कोशिश करें। इसके अलावा अपने स्वाद पर भी ध्यान दें। नशीले पदार्थों का सेवन करें और सिगरेट-शराब जैसे नशीले पदार्थों से दूर रहें।
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पहले प्रकाशित : मार्च 1, 2024, 18:05 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
