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सफेद या काले तिल में कौन सा खाना है सेहत के लिए और भी फायदेमंद, जानें सेहत और स्वास्थ्य लाभ दोनों में


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सकुरा डॉट को के, सफेद तिल की तुलना में काले तिल के बीज अपने केज की ताकत को रखते हैं, इनमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है, इसलिए समुद्र में सफेद तिल की तुलना में काले तिल के लोध, चिक्की का मिश्रण तो दोस्तों की सेहत को बेहतर बनाता है। भौगोलिक स्थिति मिल सकती है. काले तिल का स्वाद नटी, कुरकुरा, कुरकुरा और रूखा होता है, जबकि सफेद तिल नरम, मीठा और फफूंदीयुक्त होता है। छवि: कैनवा



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