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चारे युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन-जिन खाद्य पदार्थों में जिन खाद्य पदार्थों की मात्रा अधिक होती है, उनका सेवन लिवर के लिए बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसके लिए समुद्री फल, साबुत अनाज, जौ, अनाज जैसे चना, मक्का, बाजरा, जौ, सेब, चुकंदर, गाजर, आदि का सेवन करें। छवि: कैनवा
