उत्तर
अश्वगंधा एक ऑनलाइन दवा है जो इम्प्रूवमेंट सिस्टम को प्रभावित करती है और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
कॉर्टिसोल लेवल जैसा ही होता है बॉडी रिलेक्स महसूस होता है दिल को सार्वभौम।
अश्वगंधा विश्व में बहुत लोकप्रिय: आयुर्वेद दुनिया के लिए भारत की अमूल्य चिकित्सा पद्धति है। इसमें चॉकलेट के पेस्ट का इलाज किया जाता है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। यही कारण है कि आज दुनिया भर में भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति लोकप्रिय हो रही है। रिपोर्ट के अनुसार पश्चिमी देशों में अश्वगंधा पाउडर के चमत्कारिक गुण बेहद लोकप्रिय हो रहे हैं जिसकी चर्चा सोशल मीडिया पर बहुत ज्यादा हो रही है। सोशल मीडिया पर अश्वगंधा को स्ट्रेस रिलीवर के रूप में बताया जा रहा है। दोस्त और डॉक्टर भी इसकी सच्चाई बयां कर रहे हैं।
सोशल मीडिया पर धूम
मेडिकल न्यूज टुडे की रिपोर्ट में कहा गया है कि इसमें कोई दो राय नहीं है कि तनाव हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा नुकसान है। यह ऑवरऑल शरीर को पंगु बनाता है। रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया भर के 44 प्रतिशत कामगार भारी तनाव से गुजर रहे हैं। तनाव के कारण हाई ब्लड डिजीज और कई तरह की हार्ड डिजीज होती हैं। इसके कारण नींद में कमी आती है और तनाव से तनाव बहुत अधिक हो जाता है। तनाव के कारण मेटाबोलिक स्वास्थ्य खराब हो जाता है। अश्वगंधा तनाव को कम करता है, यही कारण है कि पश्चिमी देशों में अश्वगंधा का सेवन बेहद लोकप्रिय हो रहा है। इसलिए सोशल मीडिया पर हर कोई अश्वगंधा के सेवन के लिए आवेदन कर रहा है। सोशल मीडिया पर ‘ग्लिजी पिल्स’ (‘ग्लिजी पिल्स’) के नाम से और हैशटैग #अश्वगंधा से प्रचारित किया जा रहा है।
अश्वगंधा के फायदे
रिपोर्ट में कहा गया है कि सोशल मीडिया पर अश्वगंधा के कई फायदे बताए जा रहे हैं। अश्वगंधा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाता है जिससे कामोत्तेजना में वृद्धि होती है। साथ ही यह ब्रेन के फीचर्स को भी तेज करता है। इससे ख़ुशी का एहसास होता है. इतनी ही नहीं अश्वगंधा के सेवन से जुड़ी जानकारी और सबसे बड़ी बात कि अश्वगंधा तनाव को दूर करने के लिए रामबाण से कम नहीं है। हम सभी जानते हैं कि अश्वगंधा का देसी पौधा जो कि पौधे में उगता है। अश्वगंधा की जड़ से बनाई जाने वाली औषधि है।
विज्ञान क्या कहता है
न्यूजटूडे ने जब खोजा तो पता चला कि अश्वगंधा में कितने फायदे हैं। इस सवाल के जवाब में हेकेंसेक मेडियन हेल्थ एंड जर्सी यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के प्रोफेसर डॉ. डेविड सी लियोपेल्ड कहते हैं कि अश्वगंधा में विथानोलाइड्स नाम की कंपनी होती है। इसी में होता है औषधीय गुण. उन्होंने कहा कि इसमें कोई शक नहीं कि अश्वगंधा एक शॉपिंग मेडिसीन है जो इमीनेट सिस्टम को प्रभावित करता है और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इससे मोटापा स्ट्रेस दूर होता है। इधर ओरेगांव हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी के न्यूरोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डॉ. अमला सौम्यनाथन ने बताया कि अश्वगंधा को लेकर जो लैबोरेटरी अध्ययन किया गया है उसमें पाया गया कि अश्वगंधा न्यूरोट्रांसमीटर पाथवे से प्रभावित है। इससे कॉर्टिस हार्मोनोल का स्तर कम होता है। यही वह हार्मोन है जिससे इंसान में तनाव होता है। कॉर्टिसोल लेवल जैसा ही होता है बॉडी रिलेक्स महसूस होता है दिल को सार्वभौम।
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पहले प्रकाशित : 17 नवंबर, 2023, 05:41 IST
