रामकुमार नायक/रायपुरः छत्तीसगढ़ में अब धीरे-धीरे ठंड बढ़ रही है। ठंड के दिनों में पागलपन या योग करने से शरीर स्वस्थ और तंदुरुस्त रहता है। राजधानी में ठंड बढ़ने के साथ सुबह-सुबह लोगों की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है। विशेषज्ञ की माने तो सिर्फ एक घंटे की मार्निंग वॉक आपके शरीर में ऊर्जा बनाए रखने के लिए है। सुबह के समय पैदल यात्रा करने से मन खुश रहता है और चुनौती से बचाव होता है। रायपुर शहर में ऐसे कई पार्क हैं, जिनमें सुबह-सुबह लोग सैर करते मिलते हैं। लेकिन, हम आपको सबसे खास पार्कों के बारे में बता रहे हैं। इस खास पार्क का नाम है गांधी उद्यान पार्क.
यह पार्क शहर के मध्य-समुद्र तट पर स्थित है, जो प्रसिद्ध भगत सिंह चौक तक फैला हुआ है। पार्क में बहुत सी प्राकृतिक वनस्पतियों के साथ, वनस्पतियों के क्षेत्र के बहुत ही बेहतरीन तरीके सुझाए गए हैं। एक खेल का मैदान भी है, जहां सुबह-सुबह योगाभ्यास का आयोजन किया जाता है। लगभग 400 मीटर पैदल क्षेत्र के साथ, यह सुबह या शाम की सैर के लिए एक उत्कृष्ट स्थान है। गांधी उद्यान पार्क सीएम हाउस के पास होने की समीक्षा और प्रमुख उन्नत तरीकों से होता है। जब स्थान हवादार हो, तो सूर्योदय और सूर्य के पार्क के दौरान अधिक सुखद होता है।
वॉकिंग करने से कई समस्याओं का समाधान
उस समय ज्यादातर लोग पार्क का दौरा करते हैं और इस जगह को बेहद खूबसूरत बनाते हैं। पार्क में वृद्ध नागरिक, युवा वयस्क और बच्चे, शिकार या व्यायाम करने के लिए आते हैं। कुछ बस पार्क के अंदर प्रकृति का आनंद लेते हैं। बाद में शाम को पार्क को रोशन करने के लिए रोशनी चालू की जाती है। नियुक्त कंपनी द्वारा नियमित रूप से पानी पिलाया जाता है। दिव्यांगों की प्रतिदिन 25 से 30 मिनट की सुबह की सैर से अवसाद जैसी समस्या काफी आरामदायक है। वैसे लोगों को ईसाइयों की सलाह पर ही सुबह की सैर का निर्णय लेना चाहिए।
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पहले प्रकाशित : 20 नवंबर, 2023, 16:29 IST
