हरे रंग का ये फल है सेहत के लिए बेमिसाल, ऊर्जा देता है बढ़ावा, दिल को भी मिलता है नुकसान

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शरीर का सर्वोत्तम ऊर्जा बूस्टर: एवोकाडो में विटामिन बी, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2 और विटामिन बी 3 की प्रचुर मात्रा मौजूद रहती है। ऐसे में एवोकाडो का सेवन शरीर के लिए एनर्जी बूस्टर साबित होता है। वहीं एवोकाडो में पाया जाने वाला एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व कोलेस्ट्रोल कंट्रोल करने में भी सहायक होता है। (छवि-कैनवा)