इन्फ्लूएंजा फ्लू के लक्षण हिंदी में: जब-जब भी मौसम बदलता है तब-तब आध्यात्म वायरस तेजी से फैलते हैं। इनमें से एक है श्वसन संक्रमण या इन्फ्लूएंजा फ्लू। ठंड का मौसम शुरू हो गया है और ठंड बढ़ने लगी है और इन्फ्लूएंजा फ्लू ने दस्तक दे दी है। सामाने हों या बड़े लगभग सभी अपने चिप्स में आ रहे हों। भारत ही नहीं चीन में भी एक रहसयमयी निमोनिया या फ्लू के दावों की खबरों के बाद डबल्यू विवाद और भारत सरकार ने भी सभी से समानता की अपील की है।
मौसमी फ़्लू संक्रामक रोग और खांसी या त्वचा के संक्रमण से एक और दूसरा रोगज़नक़ फैलता है। इससे एक बार होने वाली ट्रेनिंग के बाद यह 5-7 दिन तक रहता है। यह किसी भी आयु में और किसी भी स्थिति में हो सकता है। हालाँकि इसकी मृत्यु दर कम है लेकिन यह एक और सबसे बड़ी जनसंख्यता हो सकती है। ऐसे में अस्थमा से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतना और फ्लू या रेस्पिरेटरी संक्रमण से बचना बहुत जरूरी है।
इन्फ्लूएंजा फ्लू या रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन को लेकर दिल्ली सरकार के स्वास्थ्य विभाग ने एक एड जारी किया है, जिसमें लोगों को इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए या क्या नहीं करना चाहिए, इसकी सलाह दी गई है।
ये हैं रेस्पिरेटरी संक्रमण या मौसमी फ्लू के लक्षण
. बुखार आना.
. होना.
. बहुत निराशा महसूस करना.
. उलटी आना या जी मिचलाना.
. ठीक आना.
. कई दिनों तक सूखी खांसी.
. भूख न लगना.
. ठंड लगना.
शुरू करें, शुरू न करें
. जब भी आप खांसें या चिकनें तो अपनी नाक और मुंह को साफ कपड़े या रुमाल से ढक लें।
.अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार साफ करें।
. अपनी आँखें, नाक और मुँह को न छुएँ।
. भीड़भाड़ वाली जगह पर जाने से अभयारण्य, अगर जा ही रहे हो तो मस्का बस्ती ही जाओ।
. फ़्लू से ट्रैक्टर रहे इलेक्ट्रॉनिक्स से दूरी जारी रखें।
. पूर्ण नींद लें ताकि शारीरिक रूप से सक्रिय रह सकें। इससे तनाव भी दूर रहेगा.
. पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं और पोषण आहार ताजा खाना स्थिर।
. सार्वजनिक स्थान पर न ठिकाना.
. जहां रेस्पिरेटरी लैबोरेट्री से अर्थशास्त्री की संभावना हो, वहां से जाने की छूट।
.
टैग: स्वास्थ्य, इंफ्लुएंजा, जीवन शैली, ट्रेंडिंग न्यूज़
पहले प्रकाशित : 1 दिसंबर, 2023, 14:31 IST
