कैलाश कुमार/बोकारो. भारत में प्राचीन काल से ही हल्दी औषधियों के रूप में उपयोग किया जा रहा है और आज भी भारतीय रसोई घर में हल्दी के उपयोग की व्यवस्था से लेकर सौंदर्यकरण के लिए किया जाता है। ऐसे में बोकारो के आयुर्वेदिक डॉक्टर. लोकल ने 18 झारखंड से खास बातचीत में बताया कि हल्दी हर घर में पाई जाने वाली प्राकृतिक औषधि में से एक है। जिसके उपयोग से हम आप को स्वस्थ रख सकते हैं।
डॉ. राजेश ने बताया कि चर्म रोग संक्रमण के लिए हल्दी गुणकारी औषधि है। जिसे गोटा हल्दी को पीसकर तेल में मिलाकर लेप सेक शरीर में मालिश करें तो चर्म रोग के संक्रमण से मुक्ति में मदद मिलती है। इससे त्वचा से जुड़ी समस्या भी दूर हो जाती है।
ठंड से लेकर पेट की गैस तक में राहत
•मधुमेह से संबंधित लोग फास्टिंग शुगर लेवल 250 से 300 होता है। इन्हें 1 कप गर्म पानी में आधा हल्दी मिलाकर सुबह शाम पीने से काफी राहत मिलती है।
• पेट में गैस की समस्या से राहत पाने के लिए 1 कप पानी और एक हल्दी हल्दी को अच्छे से गर्म कर लें और 15 मिनट पहले अपना दैनिक सेवन करें तो गैस की समस्या से गंभीर समस्या।
• बुजुर्गों में होने वाले यूरिनरी इंफेक्शन से राहत के लिए एक कप पानी में एक मीडियम हल्दी सुबह-शाम दो इंच फिटकरी पाउडर का सेवन करें। तो यूरिन संक्रमण से राहत मिलती है, क्योंकि हल्दी में आमतौर पर एंटीफॉर्मेलिटी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो कि विषाणुओं को मारने में गुणकारी होते हैं।
• हल्दी का सबसे बड़ा उपयोग सौंदर्य प्रसाधन सामग्री बनाने में होता है। 1 गोटा हल्दी पीसकर में शामिल हैं नीम के कलाकार, चेहरे से मुंहासे और झुरिया दूर हो मोशन और हफ्ते भर में चेहरा चांद सा चमकता हुआ दिखाई देगा।
• इसके अलावा हमें एनीमेशन में भी हल्दी को शामिल करना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर के अंदर काफी मजबूती मिलती है और हमारा शरीर स्वस्थ रहता है।
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पहले प्रकाशित : 3 दिसंबर, 2023, 11:48 IST
