उत्तर
चुकंदर में अंतर्निर्मित नाइट्रेट्स रहता है। यानी यह आसानी से पेट में पचकर तुरंत चला जाता है।
नाइट्रिका हेल्थकेयर ब्लड वैसल्स के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
चुकंदर बढ़ाता है नाइट्रिक ऑक्साइड हाई बीपी कंट्रोल: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार 30 से 79 वर्ष की आयु के बीच 1.28 अरब लोग उच्च रक्तचाप की समस्या या हाइपरटेंशन से पीड़ित हैं। इनमें गरीब और पूर्वोत्तर देशों में उच्च रक्तचाप वाले गरीबों की संख्या सबसे ज्यादा है। चिंता की बात ये है कि इनमें से 70 करोड़ लोगों को पता नहीं है कि उनका बीपी हाई है. इस कारण उनका इलाज भी नहीं होता है। यही कारण है कि अचानक लोगों में हार्ट अटैक या हार्ट फेल्योर की घटना बढ़ती जा रही है। हालाँकि हाई ब्लड मेडिकल ऐसी बीमारी है जिसमें अगर लाइफस्टाइल को ठीक किया जाए या दवा शुरू की जाए तो हाई बीपी के कारण कोई भी अनहोनी की आपदा से बच सकता है। लाइफस्टाइल में नियमित रूप से वस्तु और वस्तु शामिल है। एक अध्ययन में कहा गया है कि अगर नियमित रूप से चुकंदर का सेवन किया जाए तो हाई ब्लड प्रॉब्लम की समस्या नहीं होगी और अगर होगी भी तो बहुत जल्दी कंट्रोल हो जाएगा।
45 मिनट में 21 प्रतिशत नाइट्रिका रेस्टॉरेंट
हेल्थलाइन की खबर के अनुसार चकुंदर में मौजूद नाइट्रेट्स रहते हैं। यानी यह आसानी से पेट में पचकर तुरंत चला जाता है। ख़ून में यह नाइट्रिक प्लांट में बदल दिया जाता है। नाइट्रिका इंस्टालेशन बहुत जल्दी उच्च रक्त उपकरणों को नियंत्रित करता है। अध्ययन के अनुसार कुछ लोगों को दिए गए प्रयोग में पाया गया कि जब इन लोगों में चुकंदर का उत्पादन किया गया तो 45 मिनट के भीतर नाइट्रिक तत्वों की मात्रा 21 प्रतिशत तक बढ़ गई। इसी पबमेड जर्नल में छपी एक अन्य अध्ययन के अनुसार सॉरी डाइट से नाइट्रिक ड्रिंक का स्तर तुरंत बढ़ गया। दरअसल, चुकंदर के पेय के बाद नाइट्रिक संस्थान के तुरंत बढ़ने का कारण यह है कि इसमें नाइट्रेट की मात्रा पाई जाती है। नाइट्रेट इंसान के लिए बेहद हानिकारक है। चुकंदर के अध्ययन में कई अन्य फायदे सामने आए। चुकंदर के सेवन से शारीरिक क्षमता में भी वृद्धि होती है। वहीं चुकंदर का जूस पीने के बाद एथलीट के प्रदर्शन में भी सुधार होता है।
किस तरह नाइट्रिका काम करता है
नाइट्रिका बिजनेस बॉडी में इलेक्ट्रॉनिक तरीके से बनाया गया है। जब हम कुछ खाते हैं तो उसमें कई तरह के पोषक तत्त्व और केमिकल शामिल होते हैं। चुकंदर खाने के बाद रैपिड से यह एब्जॉर्ब हो जाता है और नाइट्रिक प्रिज़न बना देता है। नाइट्रिका हेल्थकेयर ब्लड वैसल्स के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। नाइट्रिक कैप्सूल वेसोडिलेटर होता है यानी यह ब्लड वैसल्स के इन्यूनी मसल्स रिलेक्स देता है। इससे रक्त वैसल्स पतला हो जाता है और रक्त का प्रवाह तेज हो जाता है। इसलिए नाइट्रिक प्लांट ब्लड ऑपरेशंस कम कर देता है।
यह भी पढ़ें-जवानी में नाइट स्क्रैचिंग का खतरनाक रूप 40-50 में ही दिखने वाला, दिमाग पर हमला करने वाले दावे, छात्रों में आंकड़े वाले खुलासे
यह भी पढ़ें-आंतरिक उपवास करती हैं महिलाएं तो हो जाएं सावधान! यह है बांझपन का खतरा, होटल पर भी असर
.
टैग: स्वास्थ्य, स्वास्थ्य सुझाव, जीवन शैली, ट्रेंडिंग न्यूज़
पहले प्रकाशित : 28 अगस्त, 2023, 13:05 IST
