उत्तर
भाग-दौड़ भरी जिंदगी में रेलवे का ब्लॉक होना एक गंभीर समस्या है।
नसें बंद से शरीर के कार्य करने में विघ्न उत्पन्न होते हैं।
रोजाना कच्ची लहसुन और हल्दी के सेवन से परेशानी दूर हो सकती है।
दबी हुई तंत्रिका उपचार: इनमें भागदौड़ भरी जिंदगी ने शरीर को बहुत से कष्ट दिए हैं। इसका सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल और स्टाइल है। इस दौर में इंसानों के अनुपात से लेकर सोने-जागने तक का स्कूल खत्म हो गया है। ऊपर से स्मोकिंग जैसी आदतें उनकी लिपस्टिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। इस तरह की अनहेल्दी लाइफस्टाइल से वैसे तो कई हेल्थ प्रोडक्ट्स तेजी से बढ़ रहे हैं, लेकिन रेलवे का बंद हो जाना इनमें से एक है।
असल में, रेलवे ब्लॉक की समस्या पर कभी-कभी अधिक विचार किया जाता है, लेकिन आज युवा भी अपने गांव में आ रहे हैं। नसें बंद से शरीर के क्रियात्मक करने में रचनात्मक पैदा होते हैं, जिससे कई अंगों में अस्थिरता शुरू हो जाती है। हालाँकि, ब्लॉकेज का सबसे अधिक प्रभाव हृदय से जुड़े तंत्रिकाओं पर पड़ता है। अब सवाल है कि शरीर पर नसें ब्लॉक होने पर क्या संकेत मिलते हैं? ब्लॉकेज के कारण और बचाव के आयुर्वेदिक तरीके क्या हैं? इन लिस्ट के बारे में बताएं रह रहे हैं तानाशाह धनबाद के आयुर्वेदाचार्य डॉ. चतुर्थ शर्मा-
बंदा नासें के आयुर्वेदिक उपाय?
कच्ची लहसुनियाँ: लहसुन का सेवन स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। ढामनियों और नसों के स्वास्थ्य के लिए डिटेक्ट पर। असल में, नियमित लहसुन का सेवन करने से शरीर के रक्त शर्करा के स्तर में सुधार होता है। इसके लिए आप नियमित रूप से सुबह 2-3 रॉ लहसुन लोकल। ऐसा करने से ना केवल ब्लॉकेज की समस्या दूर होगी, बल्कि जॉइंट पेन और हाई लेवल लेवल को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है।
हल्दी का सेवन: सेहत के लिए हल्दी का सेवन स्वादिष्ट माना जाता है। रियल एस्टेट के ब्लॉकेज रोलर के साथ दर्द कम करने में। इसके सेवन से इम्युनिटी बूस्ट होती है और खून भी पतला होता है। नमक होने से रेलवे में ब्लड सर्कॉल का फ़्लो बेहतर होता है। इसका सेवन आप रोजाना रात में सोने से पहले दूध के साथ हल्की-सी हल्दीकर पीएं। ऐसा करने से आप बंद नसें भी बंद कर देंगे, साथ ही रोग जोड़ने की क्षमता भी बढ़ जाएगी।
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नसें बंद की इन रिवायतों से पहचानें
- मतली के नीचे के हिस्सों में दर्द और सूजन महसूस होना
- हाथ-पैरों का ठंडा होना
- तम्बाकू का रंग नीला होना
- खुजली में खुजली
- बांस में भारीपन
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विंटेज में ब्लॉकेज आने का कारण?
- पोषक तत्वों की कमी
- आधी उम्र
- ब्लड सार्मार्जिकेशन
- ख़ून का अधिक मात्रा में होना
- लगातार चौथाई घंटे काम करना
- व्यायाम, उच्च रक्तचाप और मोटापा होना
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पहले प्रकाशित : 9 दिसंबर, 2023, 08:43 IST
