उत्तर
अगर आप पैर के तलवों की चिंता करते हैं, तो पैर के तलवों की चिंता करें।
रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली संतृप्ति को दूर करने में भी यह लाभ होता है।
पैरों की मालिश के फायदे: सिर में चंपी के फायदे तो हम सभी जानते हैं, लेकिन असल में क्या आप जानते हैं कि रात में तलवों पर तेल मालिश करने से धीरे-धीरे फायदे होते हैं? ऐसा करने से पैरों के दर्द को दूर ही किया जा सकता है, सेहत के लिए भी यह कई तरह से हानिकारक होता है। यह हमारे मंदिरों और मंदिरों को दूर करने और मेटल स्टूडियो से हमें बचाने का भी काम कर सकता है। आइए जानते हैं कि पैर के तलवों में तेल मालिश करने से शरीर और दिमाग को बढ़ावा-कितना फ़ायदा होता है।
तलवों की मालिश करने के फायदे
आदिवासियों की सेहत अच्छी रहती है
अमेरिकन इन मार्केटिंग ऑफ़ अल फ़्लाइटरनेटिव मेडिसीन के अनुसार, यदि आप प्रतिदिन रात में तलवों में मालिश करते हैं तो बिस्तर में सबसे अच्छा प्लास्टरबोर्ड सरकुलेशन होता है और पैर से संबंधित प्लास्टर होता है, जैसे प्लैटर फैसिटिस, फ्लैट पैर की ताकतों को दिखाया जा सकता है।
मंदिर, आनंदिती को दूर करें
यदि आप साँचे और आराम से परेशान हैं तो पैर के तलवों में आप बेहतर महूसस करा सकते हैं। यह बोटल्ड फ़्लो को अच्छा करता है और इंडोरफिन को रिलीज़ करता है जो पेनकिलर की तरह काम करता है।
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लैपटॉप उपकरण करे कंट्रोल
अगर आपका मोटरसाइकिल स्टूडियो हाई है तो आप मोटरसाइकिल स्टूडियो की मदद से नियंत्रित करने का काम कर सकते हैं। शोध में यह भी पाया गया कि ऐसा करने से हेलीडी बाडलड डॉल को मेंटेन किया जा सकता है।
पैर में सूजन करे कम
कई बार अवशेषों के तलवों में अधिक मात्रा में तरल पदार्थ का जमाव हो जाता है, यह अवधि गर्भावस्था के दौरान काफी दिखाई देती है। यह स्टॉल्ड फ़्लो से बेहतर ऐसे कलाकारों को दूर करता है।
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रजोनिवृत्ति में सहायता
तलवों में मसाला करने से एसिए प्रीमेन्स्ट्रुअल सिम्पटैम की राजधानी में आराम मिलता है और रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली पोर्टफोलियो से आराम मिलता है।
सिर दर्द में आराम
अगर आप तालवों की मालिश से इस कैथेड्रल को दूर कर सकते हैं। इसके अलावा, यह इम्युनिटी बढ़ाने का भी काम कर सकता है।
अच्छी नींद के लिए
बेहतर स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम स्वास्थ्य आवश्यक माना जाता है। अगर आप रात में नींद की तलाश में हैं तो दांतों में मांसपेशियों की मदद से गहरी और अच्छी नींद हासिल की जा सकती है। इसी तरह से हमारे मेंटल और प्लास्टिक मसाज कई तरह से के लिए लाजवाब होते हैं।
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पहले प्रकाशित : 28 अगस्त, 2023, 01:45 IST
