शिखा श्रेया/रांची. कुछ छोटी-छोटी आदतें ऐसी होती हैं, जिनसे अपना कर जीवन काफी बेहतर बनाया जा सकता है। ये आदत तो छोटी है, लेकिन इसका असर जिंदगी पर काफी गहरा पड़ता है। ऐसी ही एक आदत के बारे में हम आपको बताने वाले हैं, अपनाकर आप अपना सारा सपना पूरा कर सकते हैं और शांति, आत्मविश्वास और ईमानदारी से जीवन जी सकते हैं।
दरअसल, हम बात कर रहे हैं रात में सोने से पहले 5 मिनट की एक एक्टिविटी के बारे में। इसके बारे में बता रहे हैं झारखंड की राजधानी रांची के पंचवटी प्लाजा स्थित अग्रवाल रत्न स्टोर के आचार्य संतोष कुमार अगुआ। संतोष कहते हैं कि रात में सोने से पहले अगर इंसान खुद के लिए बिजी लाइफ में 5 मिनट भी बिता ले, तो उसकी जिंदगी बहुत बेहतर हो सकती है।
रात में सोने से पहले 5 मिनट कर लें ये काम
संतोष कुमार शिष्या हैं रात में सोने के पहले बिस्तर पर ही बैठे-बैठे 5 मिनट के लिए आपने अपनी आंखें बंद कर लीं और आपने प्रकृति ने जो भी कुछ दिया है। उसके लिए आपसे संपर्क करना है। इसके लिए आपको किसी एक्स्ट्रा एफटी की जरूरत नहीं है। आपको कहीं भी कोई परेशानी नहीं है, बस बंद करके बैठ जाएं।
बस 5 मिनट बाद ओके बंद करने से आपको यह पता चल जाएगा कि आपने एक दिन में क्या किया है। यदि किसी ने भी गलती से कोई ठान लिया है तो उसके लिए प्रकृति से क्षमा याचना करें या अपने इष्ट देवता से क्षमा प्रार्थना करें और दिन भर में किए गए कार्य के लिए भगवान का अभिषेक करें। किसी ने आपका दिल दुखाया है तो उससे माफ़ी मांगें। ऐसा करने से आप सारे कर्म बंधन से मुक्त हो जायेंगे।
यह 5 मिनट का मॉडल आपको मुफ्त में मिलेगा
संतोष ने कहा है कि रातो को सोने से पहले 5 मिनट का ये काम आपको फ्री सेलेमेंट में कर देगा, क्योंकि जब आप किसी को क्षमा कर देते हैं और खुद क्षमा मांग लेते हैं तो फिर दिमाग में किसी चीज का बोझ नहीं होता। यह छोटा सा काम आपको काफी साड़ी नी से तनाव मुक्त कर देता है और आप दूसरे दिन खुश मन और पूरे उत्साह के साथ काम करने के लिए तैयार रहते हैं। इसका सीधा असर आपकी अच्छी सेहत में भी देखने को मिलेगा। इसके बारे में अगर आप और गहनता से जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो आप इस नंबर 62004 03916 पर संपर्क कर सीधे ज्योतिषाचार्य से भी बात कर सकते हैं।
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पहले प्रकाशित : 15 दिसंबर, 2023, 11:02 IST
