उत्तर
आयुर्वेद में शिलाजीत को कई स्थिर से राहत मुक्त रसायन माना गया है।
विद्वानों की राय तो शिलाजीत का सेवन दूध के साथ करना बहुत हानिकारक होता है।
आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत के फायदे: आयुर्वेद में शिलाजीत का प्रयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है। शिलाजीत को स्वास्थ्य के लिए वरदान माना जाता है। इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो पुरुष और महिला दोनों की सेहत को अनगिनत फायदे पहुंचा सकते हैं। इन्फर्टिलिटी और नपुंसकता से जुड़े लोगों के लिए शिलाजीत रामबाण साबित हो सकता है। यह रिप्रोडक्टिव स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। आयुर्वेद के नुस्खे की सलाह तो शिलाजीत के सेवन से शरीर में कमजोरी और थकान का खतरा हो सकता है। इसका सेवन विपक्ष के लिए भी बहुत बढ़िया है।
यूपी के क्रिटिकल आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. नरेंद्र कुमार के अनुसार शिलाजीत अत्यंत शक्तिशाली पदार्थ होता है। आयुर्वेद में इसे बेहद रासायनिक माना गया है और इसे वात, पित्त और कफ विकार में माना गया है। शिलाजीत हिमालय की मस्जिद से आश्रम में एक चिपचिपा पदार्थ होता है और इसमें रामबाण की शक्ति पाई जाती है। असली शिलाजीत की कीमत सबसे ज्यादा हो सकती है, लेकिन यह औषधीय औषधियों से कई गुना ज्यादा असरदार और होती है। इससे पुरुष और महिला दोनों के स्वास्थ्य में तेजी से बढ़ोतरी हो सकती है।
यौन शक्ति बढ़ाने में रामबाण है शिलाजीत
डॉ. नरेंद्र कुमार की राय तो शिलाजीत को यौन शक्ति बढ़ाने वाला पदार्थ माना जाता है। यह पुरुषों और महिलाओं को कई यौन संबंध रखने वालों से मिल सकता है। ज्यादातर लोगों का मानना है कि शिलाजीत केवल पुरुषों के लिए होता है, लेकिन यह सिद्धांत है। यह पुरुष और महिला दोनों के लिए टॉनिक का काम कर सकता है। सिर्फ यौन संबंध ही नहीं, बल्कि शिलाजीत से कई गंभीर चुनौती से भी राहत मिल सकती है। मौजूद औषधीय गुण हमारे शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
शिलाजीत का सेवन कैसे करें
आयुर्वेद शास्त्रियों की राय तो शिलाजीत बाजार में दो तरह की है। पहली मिसाल शिलाजीत और दूसरी आयुर्वेदिक टेबलेट के रूप में है। अगर आपके पास शिलाजीत का स्वरूप है, तो आप रोजाना सुबह और शाम को दूध में सिर्फ 3 बूंद शिलाजीत प्रति पीस पीएं। इससे आपको चमत्कारी फायदे मिलेंगे। इसके अलावा अगर आपके पास शिलाजीत की आयुर्वेदिक गोलियाँ हैं, तो रोज़ सुबह-शाम 2-2 गोलियाँ ले सकते हैं। असली शिलाजीत की खुराक में कई तत्व होते हैं और शिलाजीत की मात्रा कम होती है, जिसके कारण दो-दो गोलियाँ खाने की सलाह दी जाती है।
ऐसे लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए
आयुर्वेदाचार्य डॉ. सरोजोहा गौतम कहा जा रहा है कि गर्भवती महिलाओं को शिलाजीत का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से उनके गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान हो सकता है। इसके अलावा 14 साल से कम उम्र के बच्चों को शिलाजीत नहीं खिलाना चाहिए, इससे उनकी सेहत को नुकसान हो सकता है। शिलाजीत का सेवन बेहद सावधानी के साथ करना चाहिए और शिलाजीत के गायब होने से पहले असली-नकली की पहचान कर लें। अगर आप नकली शिलाजीत का सेवन करेंगे, तो आपको फ़ायदा नहीं होगा और सेहत को ख़तरा हो सकता है। असली शिलाजीत आपके शरीर में आसानी से उपलब्ध है।
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पहले प्रकाशित : 19 दिसंबर, 2023, 08:43 IST
