देसी आज़मी/मॉडल।ठंड के मौसम में ठंड के मौसम से ठंड का खतरा बढ़ जाता है लेकिन जो पहले से ठंड के मौसम में हैं, उनके लिए ठंड का मौसम किसी भी स्थिति से कम नहीं होता है। भूकंप का मौसम अपने साथ कई ताकतों और दुश्वारियों को पेश करता है लेकिन भूकंप का सबसे बड़ा दर्द पीड़ित इंसान को ही सताता है। ज्यों-ज्यों वजन कम होता जाता है, त्यों-त्यों दर्द से पीड़ित की आबादी बढ़ती जाती है। खासकर बुजुर्ग अपने इस दर्द को किसी से भी बयां नहीं कर सकते। पूर्वी मौसम में अर्थराइटिस के रोगियों का दर्द बढ़ जाता है। कलाई, कोहनी, घुटने और पैर, जोड़ों में सूजन, दर्द और रीढ़ की हड्डी में सूजन जैसी समस्याएं भी सामने आती हैं। ऐसे में कुछ टिप्स फॉलो करके ब्लड सार्क स्केल को ठीक किया जा सकता है, जिससे सूजन और दर्द में राहत मिलती है। अगर आप भी अर्थराइटिस जैसी बीमारी से जूझ रहे हैं और समुद्र तट पर आपकी परेशानी बढ़ गई है, तो आपको बहुत सारी संभावनाओं की जरूरत है। अर्थराइटिस यानी गठिया एक ऐसा मर्ज है, जिसमें शरीर के जोड़ों में बहुत ज्यादा दर्द होता है। इससे पीड़ित रहने से इंसानों के जोड़ों में सूजन और दर्द होता है, इतना ही नहीं चलता फिरने, हिलने डुलने तक में उन्हें तकलीफ होती है। सामान्य में अर्थराइटिस के दर्द के बारे में जानने के लिए आप क्या कर सकते हैं विशेषज्ञ की राय जानें।
सही दस्तावेज़ और दस्तावेज़ जरूरी
उत्तराखंड के राजधानी अस्पताल, दून मेडिकल कॉलेज, अस्पताल के आर विभाग के अनुसार, डॉ. अभिषेक चौधरी ने जानकारी देते हुए कहा कि यूरोप में गठिया रोग की समस्या बढ़ रही है। ऐसे ही एक मित्र का एक्सरे उनके साथियों द्वारा अपने साथियों के साथ मिलकर पार्टी में शामिल किया जाता है, इस बात का पता लगाया जाता है और फिर उनका काम पूरा किया जाता है। कुछ औषधियों के साथ-साथ रोगी को कुछ लक्षण बताए जाते हैं और इसके अलावा कुछ दिनों में औषधियों के साथ-साथ रोगी को कुछ लक्षण दिखाई देते हैं।
सेंकने सेकॅने से मिलती है राहत
डॉक्टर अभिषेक ने बताया कि हमारे पास फिजियोथेरेपी के लिए एक ऐसी मशीन है, जिससे रिन्स का इलाज किया जाता है। इसके अलावा घर पर ही जोड़ों का तालमेल भी संभव है। अर्थराइटिस के दर्द से राहत पाने में हॉट सिंकाई भी काफी फायदेमंद साबित होती है। इसके लिए आप गर्म पानी का पैक लेकर बच्चों के जोड़ों को सेंक सकते हैं। गर्म पानी के सिंकाई से अर्थराइटिस की वजह से जोड़ों में सूजन ठीक होती है, जो ठंड में बढ़ने वाले दर्द को भी कम करने में मदद करता है।
होम मेड ऑयल से कर सकते हैं मसाज
डॉक्टर अभिषेक ने कहा कि घर पर भी कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल किया जा सकता है, जो गठिया के दर्द से राहत दिला सकते हैं। मेथी के दानों को तेल में गर्म करके उसे रात के समय रोजाना खाने से भी दर्द से राहत मिलती है। इसके अलावा खाने में लहसुन का प्रयोग किया जाता है, इससे बहुत फायदा होता है।
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पहले प्रकाशित : 20 दिसंबर, 2023, 16:19 IST
