कृष्ण कुमार गौड़/जोधपुर. नए साल के जश्न की पार्टियाँ हो चुकी हैं। इस पार्टी में शामिल लोग घर में न्यू ईयर ईव को सेलिब्रेट करते हैं, तो कुछ आउटडोर पार्टी का मजा लेते हैं। लेकिन अगर आप हार्ट पेशेंट हैं और नए साल पर जश्न की तैयारी कर रहे हैं, तो यहां जान लें कि पार्टी के समय आपको क्या सावधानियां बरतनी हैं क्योंकि जोश में कुछ गलतियां समझी गई हैं, आपकी खुशी के रंग में भंग डाल सकते हैं और ये आपके साथी हैं आपकी सेहत को बढ़ावा मिल सकता है। शराब का अधिक सेवन आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है और दिल के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। भारी मात्रा में शराब और स्मैक का सेवन आपको दिल से जुड़ी कई तरह की सब्जियां दे सकता है, जिससे आपका जीवन खराब हो सकता है।
हृदय संबंधी परेशानी हो सकती है
हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर विकास गुप्ता ने बताया कि नए साल की पार्टी में देखा गया है कि हैवी ड्रिंक, हैवी स्मोक जैसे एक साथ सेवन से दिल को काफी नुकसान होता है। इससे हमें सावधान रहना चाहिए इससे हृदय की दृष्टि बढ़ने के साथ ही हृदय की पंपिंग ख़राब हो सकती है। अगर आप शराब पी रहे हैं तो पीए में लिमिट का इस्तेमाल करें। धूम्रपान करना तो न ही करें तो ज्यादा अच्छा रहता है। नशे की लत से हमें दूर जाना चाहिए।
हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम का सबसे बड़ा खतरा
असल में, इस बार नए साल का वीकेंड है, तो मजा भी मजेदार होगा। छुट्टी का दिन होने के कारण लोग जश्न में डूबे हुए हैं, ये भी सच नहीं है कि वो जो बदलाव ले रहे हैं, वो उनके लिए सही भी है या नहीं। यही कारण है कि हृदय रोग के मामले में ज्यादातर छुट्टियाँ दिनों में मिलती हैं। इसलिए इसे हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम कहा जाता है। जो लोग हार्ट पेशेंट से पहले हैं, उनमें हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। इसलिए हार्ट प्रेजेंटेशन न्यू ईयर पर सेलिब्रेटी टाइम इन नी से डाइरेक्ट पर डिस्टेंस डिस्टेंस, जो हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम की खास वजहों से एक मनी हैं।
तेज नमक वाले रसायन न विश्वसनीय
पार्टी के दौरान लेबल के तरीके के स्थान रखे जाते हैं। अगर घर में पार्टी हो फ्रेंच फ़्राईज़ और पिज्जा बंद की दुकान का भी इस्तेमाल किया जाता है। इनमें प्राकृतिक नमक बहुत अधिक मात्रा में होता है। हार्ट और हाई बीपी के लिए ये प्वाइंट हैं बहुत बड़े नुकसानदायक. भोजन में नमक से शरीर में पोषक तत्व की मात्रा बढ़ जाती है जिससे उच्च रक्त में कमी की समस्या हो सकती है और मूल स्थिति हो सकती है। वहीं, अगर बदमाशों के साथ इनका मेल हो, तो ये और भी ज्यादा खतरनाक होते हैं। ऐसे में हार्ट और हाई बीपी की समस्या से पीड़ित को पार्टी के दौरान भोजन लेकर बहुत सावधानी बरतने की जरूरत है।
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पहले प्रकाशित : 31 दिसंबर, 2023, 17:35 IST
