हिमाचल प्रदेश, पंजाब, हरियाणा, पूरे भारत में ठंड पड़ रही है। यही नहीं, इस बार पर्वतीय क्षेत्र से पर्वतीय शीतक्षेत्र में पड़ रही है। बीच-बीच में कुछ देर के लिए शूप दर्शन द्वार खो जा रहा है। समुद्र तट पर हजारों किमी आकाश पर धुंधलापन और कोहरा छा रहा है। ऐसी हाड़कंपाती दुकान में काफी लोग कई-कई दिन इंस्टिट्यूट से बच रहे हैं। हालाँकि, काफी ऐसे भी हैं, जो रोज़ नहाते हैं। इनमें से कुछ लोग ठंडे पानी से और कुछ गर्म पानी से नहाते हैं। लेकिन, आपको पता है कि ठंडा ही नहीं, सेहत के लिए हानिकारक होने के बजाय गर्म पानी भी नुकसानदायक साबित हो सकता है?
फ़्राईम का सीज़न आते ही काफी लोग संस्थान के साथ ही पीने के लिए भी गर्म पानी का प्रयोग शुरू कर देते हैं। डॉक्टर्स का कहना है कि अत्यधिक गर्म पानी से नहाना और प्लांट्स नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। हालाँकि, अगर किसी को ठंड, खांसी या सर्दी हो गई है तो थोड़ी सी गर्माहट पी सकते हैं। इससे बीमारी में फ़ायदा होगा। आयुर्वेद के अनुसार, समुद्र में गर्म पानी से नहाना भारी पड़ सकता है। इससे जुड़े सिद्धांतचाहे कई विकार घेर सकते हैं। यही नहीं, जिनकों पहले से ही तर्क से जुड़ी कोई बीमारी है, उनके लिए गर्म पानी से नहाना नुकसान पहुंचा सकता है।
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आख़िर में कैसे पानी से नहाना बढ़िया?
जनरलजी फिशियन मोहित साओ रिज़ॉर्ट के अनुसार, समुद्र में गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी से नहाना चाहिए। ये आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगा. उनका कहना है कि अगर आप गुनगुने पानी से नहाते हैं तो ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है। वहीं, समुद्र तट में वाली जिल्टन से भी इलेक्ट्रानिक्स कंपनियां जुड़ी हुई हैं। वहीं, समुद्र तटीय क्षेत्र में आपके बाथरूम में ठंडे पानी से स्नान करने पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा गनगुने पानी से संस्थान पर शरीर की सफाई अच्छी तरह से हो जाती है। उनका कहना है कि पहले से ही वैज्ञानिक साझीदारों से अध्ययन कर रहे लोगों को गर्म पानी से संस्थान के पहले अपने डॉक्टर की राय जरूर लेनी चाहिए।
गुनगुने पानी से नहाते हैं तो ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है।
ठंडा पानी से नहाना नुकसानदायक?
डॉ. मोहित कहते हैं कि जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है, वे दांतों में ठंडा पानी से भी नहा सकते हैं। वहीं, लोगों को ठंडे पानी के बजाय ठंडे पानी से नहाना चाहिए। अगर ऐसे लोग ठंडे पानी से नहाते हैं तो स्नैक्स जल्दी खांसी, सर्दी होने का खतरा रहता है। पद, संस्थान से ठंडा पानी से संस्था तक सह-निर्धारण करना चाहिए। इसके अलावा डॉ. एस प्रशिक्षु कर्मचारी हैं कि खाना खाने के बाद नहाना का सबसे खराब नुकसान होता है। इसलिए सभी को खाना खाने से पहले खाना चाहिए। वास्तव में, भोजन के तुरंत बाद संस्थान पर आपका पाचन तंत्र उत्सर्जित हो सकता है। यही नहीं, आपके जोड़ों में भी दर्द की समस्या शुरू हो सकती है। अगर खाना खाने से पहले नहीं जाना है तो 2 घंटे बाद ही खाना खाना चाहिए।
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गुनगुना पानी की पुतली कैसे है?
अमूमन लोगों ने कहा कि यूएसए में गर्म पानी पीने से फायदा होगा। लेकिन, डॉक्टर्स का कहना है कि गर्म पानी के फायदे की जगह नुकसान होता है। वहीं, गुनगुना वॉटर स्ट्रेंथ हेल्थ के लिए अद्भुत होता है। डॉक्टर्स के अनुसार, गुनगुना पानी पीने से शरीर में जमा होने वाला पानी बाहर निकल जाता है। डॉक्टर तो यहां तक कहते हैं कि गुनगुने पानी का सेवन समुद्र में ही नहीं, गर्मी और समुद्र में भी मजा आता है। वैसे ही ताजा पानी हर उम्र के लोगों के लिए बेहतर बताया जाता है। केवल ठंडा पानी किसी भी मौसम में विनाशकारी क्षति बताया जाता है। खाना खाने के तुरंत बाद भरपेट पानी की टंकी हमेशा के लिए खराब हो जाती है।
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पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है
ठंड के मौसम में गर्म पानी से नहाना पिता बनने की कोशिश पानी फेरने की हो सकती है। यूनिवर्सिटी ऑफ अर्कांसस फॉर मेडिकल साइंस में यूरोलॉजी विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. ग्राहम ग्रीन के अनुसार, गर्म पानी से पुरुषों के वीर्य की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है। डॉ. डॉक्टर बनने की चाहत रखने वालों को सुझाव देते हैं कि वे गर्म पानी से दूरी बनाए रखें। यदि वे गर्म पानी के संपर्क में रहते हैं तो सामान्य स्पर्म कोटा कम से कम छह महीने में प्राप्त किया जा सकता है। फादर बनने के लिए एक स्पेशलिस्ट का स्पर्म कोर्ट, लीव, सिएट और लेज़र बहुत जरूरी है।
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पहले प्रकाशित : 19 जनवरी, 2024, 19:10 IST
