शिखा श्रेया/रांची. आपकी उम्र भी इतनी हो गई है कि एक व्यक्ति का सपना होता है और उसके लिए कई बार बालों के चक्कर भी आते हैं और हजारों रुपये खर्च करने पड़ते हैं, लेकिन फिर भी साफ त्वचा नहीं मिल पाती है। ऐसे में आज हम एक ऐसे ही घरेलू नुस्खे के बारे में बात करते हैं, जिसके इस्तेमाल से आपको आलिया भट्ट की तरह का क्लियर स्किन वेजाइना मिलेगा।
झारखंड की राजधानी रांची के जाने-माने आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पैजेल ने लोकेल 18 को बताया कि अच्छा क्लीयर स्किन चाहिए तो पालक का सबसे अच्छा विकल्प है,.जी हां, खासतौर पर लोग पालक खाते हैं, लेकिन पालक सिर्फ स्वादिष्ट या पनीर के साथ खाते हैं अच्छा नहीं लगता. बल्कि, इससे आप साफ़ त्वचा भी पा सकते हैं।
पालक से पा सकते हैं साफ़ त्वचा
डॉ. वीके कीबोर्ड में कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें विटामिन एबीसी, विटामिन बी12, ओमेगा 3 पोटेशियम एसिड, विटामिन बी 16 और विशेष रूप से मेडिकल कॉलेज बूस्ट करने वाले तत्व पाए जाते हैं। यही कारण है कि यह चेहरे के लिए किसी भी तरह की चमक से कम नहीं है। साथ ही इसमें अमीनो एसिड जैसी चीज होती है, जो आपके शरीर को अंदर से डिटॉक्स करती है।
इसके अलावा पालक का सेवन करने से कफ या जीभ में जमी गंदगी खत्म हो जाती है, लेकिन इसका सबसे ज्यादा फायदा साफ खाल निकालने में होता है। अगर आपके पास पालक से साफ त्वचा वाला पानी है तो आपको रोजाना इसका एक टुकड़ा-पर्ची वाला पानी मिलता है। इसका असर यह है कि आप एक सप्ताह के भीतर ही दिखते हैं।
ऐसे दैवीय पौधे का सामान
डॉ. वीके के लेबल में आपको कुछ पालक की बनी हुई चीजें मिलती हैं और उन्हें गर्म पानी में भरकर रख दिया जाता है और फिर उन्हें ठंडा होने के बाद मिक्सी में पीस लिया जाता है। इसमें एक चुटकी नमक, छोटा सा सेब का रस, छोटा सा सेब का रस और एक गाजर डाल लें। क्लियर स्किन ही नहीं, बल्कि आपका इम्युनिटी सिस्टम भी बूस्ट होगा।
(नोट- यह खबर आयुर्वेदिक डॉक्टर की बातचीत द्वारा लिखी गई है। इसकी स्थानीय 18 पुष्टि नहीं करता है। अगर आपको कोई बीमारी है जैसे कि सिरदर्द या फिर हाई बीपी है तो डॉक्टर से सलाह लेने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।)
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पहले प्रकाशित : 22 जनवरी, 2024, 11:05 IST
