शिखा श्रेया/रांची. आजकल क्या बच्चा और क्या बीमारी, कमर और दर्द के दर्द ने हर किसी को रखा है। अगर आप स्वस्थ भी हैं तो कभी ना कभी अपने दांतों में हल्का दर्द जरूर महसूस किया होगा। ऐसे में कई बार डॉक्टर के चक्कर वाले चश्में दिखते हैं, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी तस्वीर दिखाते हैं, जिसे देखकर ही दर्द छूमंतर हो जाएगा।
झारखंड की राजधानी रांची के जाने-माने आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पैवेलियन के सबूत हैं कि मेथी का बीज दर्द रामबाण में काम करता है, क्योंकि मेथी में कई तरह के विटामिन और व्यंजन पाए जाते हैं, जो आपके सीधे दांतों में उन्हें आराम देने का काम करते हैं। करते हैं. आप घर में ही तेल और मेथी के इस्तेमाल से छोटे-छोटे दर्द से राहत पा सकते हैं।
तेल को ऐसे करें तैयार
डॉ. वीके लेबल में बताया गया है कि आपको मेथी के बीज को ना पीसना है और ना ही इसका तेल निकालना है। आपको मेथी का बीज थोड़ा सा लेना है और इसका उपयोग सरसों के तेल में करना है। फिर आग में 10 मिनट तक बढ़िया से पकाना है. अगर आप काटे तो इसमें लहसुन की चार पांच काली भी डाल सकते हैं. ये भी दर्द बखने में काफी असरदार होते हैं. इन तीनों को अच्छे से पकाने के बाद ठंडा कर लें। जब यह तेल ठंडा हो जाए तब आपके दर्द, कमर और जहां भी शरीर में दर्द हो। वहां शानदार से कम से कम 15 मिनट तक मसाज करें। आपको फोरेन दर्द से राहत मिलेगी। इस तेल को आप खरीदें तो स्टोर करके कई महीने तक भी रख सकते हैं। यह बुरा नहीं होगा. इसकी मालिश से आपको एक सप्ताह के अंदर काफी असुविधा महसूस होगी।
काफी गुणकारी है मेथी
डॉ. वीके पैनल में शामिल हैं कि विटामिन ए,सी,ई, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, कॉम्बिनेशन और आयरन। जैसे कि तरल पदार्थ पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सीधे आपके अस्थि-पंजर में आराम पहुंचाने का काम करते हैं। साथ ही मेथी की तासीर भी गर्म होती है। यही कारण है कि कई बार कमर में ठंड लगने के कारण कमर अकड़ जाती है। आप भी इसमें मेथी का तेल लगा सकते हैं यह आपको जबरदस्त फ़ायदे देता है।
(नोट- यह खबर आयुर्वेदिक डॉक्टर द्वारा बातचीत लिखी गई है। लोकेल 18 इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
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पहले प्रकाशित : 7 फरवरी, 2024, 11:55 IST
